В арсенале рукопашника существуют несколько способов защиты от ударов противника. Предплечьем, основанием ладони, подставкой ноги, с также с помощью нырков, уклонов и быстрого ухода с линии атаки. Классическая защита в каратэ — жесткая: предплечьем. В рукопашном бою она не всегда оправдана, так как после блокировки удара следует захват на бросок или болевой прием. Поэтому лучше отдать предпочтение мягкой защите с открытой ладонью.

Hа занятиях при наработке приемов нападения, мягкая защита выгодна еще тем, что партнер, не боясь травмироваться, наносит реальный мощный удар, что выгодно и самому защищающемуся. При использовании жесткой защиты партнер нападая контролирует удар, бьет далеко не в полную силу, боясь сам получить травму. Поэтому, если оба противника блокируют удары мягко, то спаринг можно проводить на более высокой скорости и с реальными мощными ударами.

Защита от удара ногой вперед

Противник наносит прямой удар в туловище правой ногой. Защищающийся блокирует удар основанием правой ладони, закручивая ногу так, тобы развернуть нападающего спиной. …

Защита от кругового удара ногой

Круговой удар ногой наиболее распространен в спортивном каратэ, кикбоксинге, тхэквондо. Это зрелищный удар. Он нравится как зрителям, так и судьям. …

Сейчас мы обсудим принципы движения руками и ногами при выполнении приемов защиты. Как было рассмотрено ранее, крав-мага систематически объединяет защиты, выполняемые различными конечностями с соответствующими уклонами тела. Исключения из этих правил — это неожиданные рефлексивные защиты, такие как внешние защиты на 360 градусов, когда время позволяет вам только послать навстречу атаке блок одной из конечностей, чтобы отклонить атак. В таких ситуациях иногда бывает более сложно включить тело в эффективный маневр уклоном и почти не возможно включить в движение все тело — то есть центр гравитации тела защищающегося.

Направление движения конечности во время защиты

1. Защита во внутрь (внутренняя): в этих действиях конечность движется в направлении снаружи вовнутрь, по отношению к вашему, телу как к ориентиру.
2. Защита наружу (внешняя защита): В этих действиях защищающаяся конечность движется изнутри наружу по отношению к вашему телу как к ориентиру. Эти техники также содержат защиты, в которых защищающиеся конечности движутся вверх или вниз от центра.

Направление удара на атакующую конечность

Здесь мы обсудим направление, и угол, под которыми атакующая конечность сталкивается с защищающейся конечностью и наоборот. Существует четыре типа и направлений удара.

1. Вертикальный удар (столкновение): Первая возможность — это вертикальное столкновение защищающейся руки или ноги с атакующей конечностью, например, против прямого удара ножом или удара кулаком. В результате происходит отклонение атаки от ее первоначального направления. Вторая возможность — это вертикальное столкновение против атакующей конечности совершающей крутящееся или дугообразное движение с целью остановки или блокирования атаки. Когда у защищающегося нет оружия для защиты, возможным действием для уменьшения силы удара от столкновения с защищающейся конечностью является остановка атаки на пути на дистанции, что в данном случае предпочтительнее, нежели просто точечное столкновение. Это действие проводится аналогично способу, по которому функционирует амортизатор. Защищающийся может также добавить уклон, чтобы создать более острый угол удара, и скользящее движение между атакующей и защищающейся конечностями. Более подходящие защитные действия против мощных атак, проводимых не как вертикальные удары (без столкновения в вертикальной плоскости) — это уклон для создания скользящего движения.
2. Скольжение: Это происходит, когда защищающаяся конечность вылетает для того, чтобы встретить атаку или ударить атакующую конечность под более острым углом.
3. Сопутствующие или сметающие защиты: В этих действиях, защищающаяся конечность придает новое направление атакующей конечности, в котором она присоединяется к атакующей конечности, в то время как она сопровождает ее и отклоняет ее от изначального курса.
4. Остановка атаки с контратакой: Атака по бьющей конечности противника (или по его телу), в то время как он еще активен и т. д. Пример: нанесение удара ногой по противнику, когда он собирается ударить вас ножом любым из способов проведения ножевой атаки.

В этом действии вы двигаетесь по вертикальной оси, подобно двери, вращающейся на своих петлях. Когда атаки производятся как прямолинейные движения, правильное положение этих осей будет гарантировать эффективные защиты телом, смещающихся с линии атаки. Хотя сама по себе эта защита не является вполне достаточными против атак проводящихся снаружи вовнутрь (атаки по дуге), атак выполняющихся по большой траектории, она, безусловно, ослабит удар.

Защитные действия в крав-мага обычно включают поворот тела, совмещенный с продвижением защищающегося по диагонали вперед и в сторону.

Защита сменой уровней

В этом действии вы «изменяете» уровень высоты, заставляя атаку пройти мимо и над вашим телом. В крав-мага такие защиты включают опускание тела посредством сгибания корпуса и коленей и поднятия намеченной цели, например, поднятие вашей ноги против лоукика, нацеленного в вашу голень или колено и таким образом, нейтрализация немедленной опасности, в которой находилась ваша нога.

Объединение нескольких принципов в одном приеме

1. Для создания еще большей эффективности различные формы уклонений складываются и объединяются. Например, посмотрите следующие примеры: Движение во «всех» направлениях, то есть диагональное уклонение движениями вперед или назад. Это создается объединением движений в сторону с движениями вперед или назад. В результате мы получаем восемь основных направлений горизонтальных движений (как направления света в компасе), а не просто четыре движения по сторонам как это объяснялось сейчас (Полное перечисление возможностей это, конечно, бесконечное число диагональных направлений).
2. Комбинирование движений с поворотами тела. Во многих приемах крав-мага эффективность ваших уходов будет увеличена путем объединения подходящих поворотов тела с диагональным продвижением вперед.
3. Комбинирование движений в подходящем направлении с уровнем высоты.

При подготовке своих сотрудников к решению самых различных задач органы HКВД частенько прибегали к услугам людей, тесно связанных с преступным миром.

Консультации преступников требовались, например, при подготовке легенд сотрудников, внедряемых в банды, при обучении преступным ремеслам, проведении экспертиз и в других случаях.

Чтобы научить сотрудника бесшумно передвигаться внутри жилых помещений, в учителя приглашали квалифицированного вора-домушника, который за неделю мог научить смышленого и хорошо физически подготовленного энкавэдэшника, как заставить молчать <певучую> половицу или, не выдав себя даже шорохом одежды, в мгновение ока взбежать по скрипучей лестнице, наступая при этом лишь на края ступенек или опираясь на стены и перила.

При подготовке рукопашников экстра-класса часто использовались добровольцы из осужденных — в разных советских спецслужбах их называли волонтерами, гладиаторами, робинзонами, куклами. Такие <живые мешки>, или <мясо>, позволяли моделировать ситуации, максимально приближенные к реальности. Кстати, подобные методы использовались и в других странах — HКВД не было пионером в данной области.

Чтобы иметь представление об уловках преступников и хулиганов, применяемых в момент ограблений, в драках и при других обстоятельствах, познакомимся с небольшим обзором приемов <хулиганского> стиля. Используем при этом не только книгу Ознобишина, но и личный опыт авторов, и ряд закрытых источников. Ведь изучение приемов преступного мира компетентными органами продолжается до сих пор…

Рукопашный бой — это поединок с безоружным или вооруженным противником, а также группой противников без применения какого-либо оружия. Вы можете атаковать и защищаться любым способом, но используя в качестве «оружия» только свое тело. Безусловно, если в ходе поединка Вы завладели оружием противника, то совсем необязательно отбрасывать его в сторону и продолжать драться врукопашную. Вы можете в такой ситуации использовать оружие нападающего против него же самого. Просто данные действия уже выходят за пределы термина «рукопашный бой».

Бесформенная форма — сущность системы рукопашного боя, которая предлагается Вашему вниманию. Являясь в обычном обращении несовместимыми понятиями, в данном случае эти слова не противоречат друг другу, а характеризуют содержание предмета. Кусок глины, имеющий некую первоначальную форму, в руках Мастера может превратиться в вазу, посуду, игрушку и еще многое другое. Но создание всех этих вещей обязано бесформенной глине, что служит материалом для их рождения. В бою происходят аналогичные процессы. Имея в своем арсенале определенный уровень знаний, каждый воин пытается с их помощью одержать верх над любым противником, какой бы техникой тот не обладал. Говоря другими словами, он пытается принять ту «форму», которая обеспечит победу. Умение использовать и приспосабливать свои знания в различных боевых ситуациях есть вершина воинского искусства, потому что каждый новый противник противопоставляет нам неизвестность. Наша задача «прочитать» его и найти «противоядие». Поэтому не имеет смысла загонять себя в узкие рамки применения того или много технического действия. Надо постоянно искать новые варианты использования техники, которой владеешь и пополнять ее только тогда, когда невозможно решить поставленную задачу имеющимися средствами. Таким образом, представленная система боя, предназначена выработать некую относительно бесформенную технику, которая позволит видоизменять Ваши тактико-технические действия в зависимости от действий противоборствующей стороны. Аналитически создавая ситуации разного характера, Вы обязаны будете искать выход из них подручными средствами. При таком подходе к тренировочному процессу Ваш прогресс будет большим, чем у людей «зажатых» в рамках строгой формы. Но не забывайте, что всегда есть кто-то, кто знает больше.

Вопросы выбора спортсменов с точки зрения теории и практики дзюдо самые сложные, т. к. обуславливают будущие успехи.

По этой теме мы можем дать только самую общую информацию.

Выбор спортивных талантов длительное дело, в котором принимают участие кроме тренера и врач, и психолог. Они оценивают спортсмена постепенно, в зависимости от результатов отдельных этапов подготовки. Комплексная оценка спортсмена совершается на основе критериев: состояние здоровья, функциональная закалка, телосложение и др.

Состояние здоровья считается основой при выборе спортивных талантов. В первую очередь необходимо отчислить всех тех, у кого здоровье не в порядке. В дальнейшем постоянно следить да здоровьем спортсменов и оценивать их развитие с физиологической и результативной точки зрения.

На практике принято, чтобы спортсмены сами следили за частотой пульса. Результаты отмечаются в графике. Кривые пульса являются ценным материалом для врача.

Выносливость сердечно-сосудистой системы спортсмена контролирует тренер при помощи степ-теста, или Руффиерова теста, который не требует больших затрат времени.

Надежный показатель не только эффективности тренировки, но и затраченного усилия спортсмена — проверка размеров жировой прослойки (согласно Паржизковой).

С точки зрения телосложения для дзюдо подходят те спортсмены, у которых средний тип телосложения. Этот факт надо особенно учитывать, так как на физическое развитие можно влиять лишь до определенной степени. Для достижения высокой спортивной результативности необходимы оптимальные физические предпосылки.

Часто в спортивной практике тренер забывает о психологических критериях. Известно, что без соответствующих психических качеств невозможно добиться оптимальных результатов.

Из характера дзюдо вытекает, что им могут заниматься только

такие спортсмены, у которых хорошо развита воля, смелость, решительность, они умеют предугадывать планы соперника, принять быстрое и правильное решение. Важную роль играют сенсомоторные способности: наблюдательность, точность и правильность движения.

Психические возможности спортсмена кроме психолога определяет и тренер. Он наблюдает за поведением ученика в повседневной жизни, в стрессовых ситуациях, которые возникают по ходу соревнований или тренировок. Поведение перед соревнованием или по ходу соревнований, реакции на результат, раны или боль говорят о многом. Также и неожиданная нагрузка в неблагоприятных условиях покажет тренеру иногда больше, чем годичная тренировка в нормальных условиях.

Спортсмен оценивается педагогом двойным способом. Оцениваются изменения его волевых качеств, которые определяют уровень воспитательного процесса, и результативность, которая свидетельствует о качестве процесса воспитания,

Самым важным критерием считается периодическое участие в тренировках, способ ведения спортивной документации, инициатива, умственный уровень спортсмена, его успехи в общеобразовательной школе.

При учете эффективности воспитательного процесса необходимо учитывать этапы подготовки (младшие и старшие школьники, юноши), основой которых является возраст спортсменов. На первых этапах выбора спортивных талантов не берутся во внимание абсолютные величины результатов. Прежде всего нужно следить за динамикой результативности, которая у талантливых детей действительно высока.

Для наблюдения развития двигательных способностей на первых трех этапах рекомендуется применять модификацию теста, который предложил для выбора спортивных талантов Центральный комитет Чехословацкого союза физкультурного воспитания в 1975 году (уровень гибкости, прыжок в длину с места, повторные наклоны, присед — положение лежа на протяжении 2 минут, бег на 50 и на 300 м). Кроме бега к тесту выработана система очков с 1 до 5. Бег можно оценивать по таблицам выносливости.

Термин уклонение или защиты телом имеет отношение к движению цели, так, что атака, не важно удар ли это кулаком, ногой, или атака с оружием не попадает в цель. Базовыми уклонами являются следующие:

Горизонтальные движения телом

1. Движение назад, отступление: В этой защите вы двигаетесь за пределы досягаемости атаки. Ваше движение происходит по воображаемой линии между вами и агрессором. Вы можете осуществлять это движение двумя способами — целиком, полностью отступая одним или несколькими шагами, или только убирая назад часть тела, по которой наносится удар, например, наклоняете назад корпус, таким образом, уклоняя вашу голову и шею на безопасное от удара расстояние.
2. Разрыв дистанции наступлением вперед: В этом действии вы сокращаете разрыв между вами и противником, таким образом, что оружие или конечности атакующие вас из вне, например нога, наносящая боковой удар или конец палки в горизонтальном ударе сбоку, не нанесут удар по цели своими более быстро двигающимися и более опасными частями, которые являются областями наиболее удаленными от осей движения. Та часть, которая в худшем случае ударит вас, будет частью, находящейся наиболее близко к источнику движения и основе атакующего оружия или конечности.
3. Помните: Эта защита сам по себе не достаточна против прямолинейных атак. Однако, если защита телом произведена верно и в соответствующее время, даже прямолинейная атака противника не получит достаточно времени, чтобы покрыть длинную дистанцию и достичь высокой скорости и будет таким образом произведена в несоответствующий момент и менее эффективной. В крав-мага большинство техник, которые базируются на этом принципе также содержат подходящие защиты руками как и интегральную часть техники в целом.
4. Движения в сторону: В данном случае вы двигаетесь перпендикулярно по воображаемой линии между вами и вашим противником. Эта защита обычно сопровождается поворотом тела (будет объяснено позднее). В результате этого движения атака, направленная прямо на вас, скорее всего, пройдет мимо вас, нежели ударит вас. Даже в атаке, производимой по дуге или горизонтально, вы, при правильном уклоне, окажетесь вне эффективного действия атаки и смягчите удар, хотя, в последнем случае вам обычно следует уходить на более длинную дистанцию.

Дзюдока (практикующий дзюдо) должен стремиться достичь гибкости всего тела и конечностей, уметь сохранять равновесие и управлять своим дыханием, быть отрешенным и безмятежным. Ученик должен быть в состоянии постоянной бдительности и не допускать «мертвых движений».

Обучение технике дзюдо начинается с обучения умению правильно падать («укэми»).

Очень важным элементом для избежания травм является амортизирующий упреждающий удар рукой по татами (еще до соприкосновения туловища с матами). При падении вперед согнутые в локтевых суставах руки разворачиваются ладонями вперед. При падении на спину руки выпрямляются в локтевых суставах и отводятся от туловища под углом примерно 45-60 градусов. При падении на бок одна рука выпрямляется в локтевом суставе и отводится от туловища под углом 45 градусов, вторая рука отводится от корпуса и приподнимается вверх. Во всех случаях ладони разворачиваются к татами, а пальцы должны быть плотно прижаты друг к другу.

При падении вперед существует и второй вариант самостраховки. Руки слегка сгибаются в локтевых суставах, а пальцы разводятся. Голова отводится назад и поворачивается в сторону. После того, как татами касаются пальцы, идет плавное опускание на грудь, затем живот и, наконец, бедра.

При падении на спину подбородок прижимается к груди, колени сводятся и подтягиваются к груди.

При падении на бок подбородок также прижимается к груди, ноги сгибаются, а колени разводятся.

Основой любого технического действия является стойка («сиcэй»). Естественное положение тела («сиcэй хонтай») – ноги на ширине плеч, вес тела находится на передних частях стоп, колени и плечи расслаблены.

В защитном положении («сиго хонтай») ноги должны быть широко расставлены, центр тяжести находится внизу, ноги согнуты в коленях, а туловище наклонено вперед.

Огромную роль в дзюдо играет техника передвижения («синтай»). Основное передвижение – «цуги-аси» – построено на мягком перемещении стоп. Расстояние между стопами должно оставаться неизменным.

Говорят, что истинное дзюдо начинается с правильного захвата («кумиката»). При этом надо иметь в виду, что дзюдоисткая куртка делается из более эластичного материала, чем самбистская, и не имеет прорезей для пояса. Если взять захват на куртке самбиста и постараться притянуть его к себе, сделать это будет нетрудно.

При совершении того же действия против дзюдоиста прежде вытягивается куртка, а притянуть соперника к себе получится только тогда, когда закончится «свободный ход».

Важными элементами основополагающей техники дзюдо являются также повороты и развороты («тайсабаки») и способы выведения противника из равновесия («кудзуси»).

Техника дзюдо традиционно делится на 3 раздела:

- техника бросков (нагэ-вадза),

- техника сковывания (катамэ-вадза) и

- техника нанесения ударов в уязвимые точки тела (атэми-вадза).

Броски в дзюдо сопровождаются подсечками, подножками, зацепами, подхватами, переворотами, рывками и толчками и делятся на:

- проводимые из стойки (тати-вадза) и

- проводимые с падением (сутэми-вадза).

Проводимые из стойки броски, в свою очередь, делятся на:

- проводимые в основном руками (тэ-вадза),

- проводимые в основном тазобедренным суставом (коси-вадза) и

- проводимые в основном ногами (асивадза).

Проводимые с падением броски делятся на:

- броски с падением на спину (масутэми-вадза) и

- броски с падением на бок (ёко-сутэми-вадза).

Техника сковывания (катамэ-вадза) делится на:

- удержания (осаэкоми-вадза),

- удушения (симэ-вадза) и

- болевые приемы на суставы: локоть, колено и кисть (кансэцу-вадза).

Техника нанесения ударов в уязвимые точки тела (атэми-вадза) делится на:

- удары руками (удэ-атэ),

- удары ногами (аси-атэ) и

- удары головой (атама-атэ)

В спортивном дзюдо удары запрещены. Также запрещены захваты руками за ноги, болевые воздействия на глаза, рот и нос, болевые и удушающие приемы в стойке. В борьбе в партере разрешены болевые приемы только на локтевой сустав.

В этом разделе мы будем иметь дело с различными принципами, являющимися основой защитных действий. Эти принципы применяются для защиты против атак, проводимых руками (все типы ударов руками и ударов ножом и другими предметами), ногами и с применением оружия. Главным принципом защитных действий является помешать атаке, препятствовать противнику поразить цель. В дополнение, правильным образом выполненная техника должна позволить защищающемуся осуществить эффективную и немедленную контратаку или подготовить путь к контролируемому отступлению.

Техники самозащиты являются важной частью системы крав-мага. Они гораздо больше, чем просто беспорядочная коллекция полезных приемов. Каждый из них мог бы быть выбран и проанализирован с методической точки зрения. Принципы, представленные в этом разделе, разделены согласно тем обычным компонентам, что служат тому, чтобы создавать наиболее ранние, кратчайшие и наиболее эффективные защитные ответы на атаки. Зная, понимая и применяя эти принципы вы сможете реагировать с правильными ответами на инцидент, в котором вы оказались, и действовать более целесообразно в реальных ситуациях, с некоторыми из которых вы никогда не встречались на тренировках. Тренируясь согласно этим принципам, практикуясь в действиях против вариаций атак, и обучаясь критически оценивать опасность и выбирать решения проблем, вы, несомненно, подготовите себя, чтобы действовать более эффективно в ситуациях реальной насильственной конфронтации.

Поединки в дзюдо проходят на матовых ковриках из прессованной соломы или полимерных материалов, называемых татами.

Рабочая зона, где проходит поединок, имеет размер 10х10 метров. При этом основная борьба ведется в квадрате размером 8х8 метров. Остальная зона, имеющая красный цвет, называется опасной зоной. Площадка за опасной зоной имеет ширину 3 метра и называется зоной безопасности, так как должна предохранять соперников от травм.

В центре рабочей зоны на расстоянии 4 метров друг от друга белой и синей липкой лентой длиной около 50 см и шириной около 10 см делаются две отметки, откуда борцы должны начинать поединок.

Формой борца является дзюдоги белого либо синего цвета, состоящая из куртки, штанов и пояса. Раньше оба борца носили белую униформу, при этом один из них должен был дополнительно надевать повязку красного цвета, другой – белого. С 2000 года для удобства зрителей в правила были внесены изменения, и костюмы стали разноцветными. .

Дзюдоги должны быть изготовлены из хлопка или подобного ему материала. Куртка должна быть такой длины, чтобы покрывать бедра и доставать до кистей рук, опущенных вниз вдоль туловища, запахиваться левой полой на правую не менее чем на 20 см на уровне нижней части грудной клетки.

Рукава куртки должны быть длиной максимум до запястья и минимум до точки, расположенной на 5 см выше запястья. По всей длине рукава между рукавом и курткой должно быть пространство 10 — 15 см. Брюки должны быть достаточно длинными, чтобы покрывать ноги максимально до голеностопного сустава или минимально до точки, расположенной на 5 см выше его. Между ногой и брюками должно быть пространство 10 — 15 см по всей длине штанины. Прочный пояс шириной 4-5 см, должен быть завязан на уровне талии плоским узлом, плотно фиксируя куртку, не давая ей возможности свободно выходить из-под него. Длина пояса должна быть такой, чтобы после двух оборотов вокруг талии и завязывания узла оставались концы длиной 20 — 30 см.

Схватка обязательно начинается и заканчивается поклоном. Всего борец должен продемонстрировать свое уважение сопернику 7 раз. Первый поклон нужно совершить перед тем, как вступить в зону безопасности, второй – перед тем, как пересечь «красную зону», третий – перед самым началом поединка. Четвертый поклон следует сразу после оглашения результата поединка.

Пятый поклон нужно сделать перед тем, как начать движение с татами, шестой – после пересечения «красной зоны», седьмой – после выхода из зоны безопасности.

Продолжительность одного поклона составляет около 4 секунд, сгиб в талии – 30 градусов. Во время поклона ладони, сначала прижатые по швам, естественным образом касаются колен. Ступни ног образуют угол в 60 градусов. Рот закрыт, а голова держится прямо.

Поединок обслуживает главный судья (арбитр), работающий на татами, и 2 боковых судьи-ассистента.

Время поединка лимитировано: 5 минут для мужчин и 4 минуты для женщин.

До недавнего времени применялась следующая система оценок.

оценки наказания

Кока Сидо (шидо)

Юко Тюи (чуй)

Вадза-ари Кэйкоку

Иппон Хансоку-макэ

Высшая оценка – «иппон» – приводит к немедленной победе применившего прием борца. Эта оценка присуждается в случае, если соперник акцентировано коснулся татами большей частью спины после броска со значительной амплитудой, силой и быстротой или если проведено удержание в течение 25 секунд. «Иппон» засчитывается также в том случае, когда результат болевого или удушающего приема очевиден или если соперник самостоятельно признает свое поражение. Для этого он должен произнести: «Майтта!» («Сдаюсь!»), либо дважды постучать рукой по татами или какой-то части своего тела.

Оценка «вадза-ари» считается половиной «иппон». Борец, проведший 2 приема, отмеченных «ваза-ари», также досрочно объявляется победителем схватки. «Вадза-ари» присуждается после 20 секунд удержания или в случае, если противник касается татами спиной, однако недостаточная сила либо быстрота броска не позволяет судьям присудить «иппон».

Третьей оценкой является «юко». Она присуждается, когда бросок проведен с недостаточной силой и быстротой, но при падении соперника на большую часть спины, либо когда бросок проведен с достаточной силой или быстротой, но при падении соперника только на небольшую часть спины. «Юко» присуждается также при 15-секундном удержании.

Четвертой, самой низкой оценкой является «кока». Она присуждается, когда борец, бросает противника быстро и сильно на одно плечо или бедро (бедра) или ягодицы. «Кока» присуждается также при 10-секундном удержании.

«Юко» и «кока», вне зависимости от их количества, не приводят к досрочному окончанию схватки.

Победителем схватки объявляется участник, получивший более высокие, по сравнению с соперником, оценки. Таким образом, одна «вадза-ари», например, оценивается выше любого количества «юко», а одна «юко» — выше любого количества «кока».

Борец может зарабатывать очки и из-за предупреждений противнику. Среди основных нарушений, вызывающих замечания: пассивная борьба, намеренный уход за пределы татами, болевые приемы на все суставы, кроме локтевого, поднятие лежащего спиной на татами противника и повторный бросок его на спину. За эти нарушения борец может получить замечание — «сидо».

Раньше замечания имели 4 уровня: «сидо», «тюи», «кэйкоку» и «хансоку». Недавно правила были несколько упрощены.

Сохранились только оценки «сидо» и «хансоку».

Первый «сидо» автоматически приводит к тому, что противнику дается оценка «кока». Второй «сидо» приносит сопернику «юко», третий «сидо» — «вадза-ари».

Четвертое нарушение приводит к автоматическому окончанию поединка в пользу противника («хансоку»). Участнику, который совершил очень серьезное нарушение, также объявляется «хансоку-макэ», что автоматически приводит к дисквалификации.

Соревнования по дзюдо проводятся в весовых категориях. В настоящее время мужчины соревнуются в весе до 60, 66, 73, 81, 90, 100 и свыше 100 кг., женщины – до 48, 52, 57, 63, 70, 78 и свыше 78 кг. Кроме того, проводятся турниры в абсолютной категории, где могут участвовать спортсмены любого веса. Правда, в олимпийскую программу такие соревнования не входят.