Ситуации, которые будут обсуждаться в этой главе, так же как и те, в которых мы сталкиваемся с проявлением террора и насильственных преступлений, являются наиболее опасными. Они обычно характеризуются высоким уровнем риска, которому подвергаются как ни в чем не повинные заложники, так и бойцы спецподразделений. В связи с этим, материал, представленный в этой главе, предназначен в основном для занимающихся крав-мага на более высоком уровне или профессиональным инструкторам и, в особенности тем, чьи профессиональные обязанности требуют специальных знаний и умений, которые обсуждаются здесь.

Для того чтобы лучше понять технику и тактику нижеследующих действий, очень важно лучше познакомиться со следующими физическими компонентами ручной гранаты: (1) Скоба безопасности. (2) Рычаг. (3) Собственно взрывной механизм, который состоит из пружинного механизма взрывателя, детонатора, взрывчатого материала (начинки) и металлического (пластикового) корпуса.

Опасные стороны ручной гранаты

Когда кольцо безопасности, удерживающее рычаг снято, граната становится необычайно опасной. В момент, когда рычаг освобождается он сильно покидает гранату. Как только рычаг сдвинут, уже ничего не может остановить запал от удара по детонатору. Когда это произойдет — ситуация необратима: взрыв произойдет в течение двух — четырех секунд, в зависимости от типа гранаты. Если рычаг не смещен из гранаты — детонатор не будет активирован. Настоящее кольцо (или другое, даже импровизированное) может быть вновь вставлено наместо и граната не взорвется.

Когда ручная граната взрывается в воздухе, она обычно разбрасывает фрагменты в сферической форме. Если она взрывается на земле — она разбрасывает осколки в форме, напоминающей полушарие. Нижние фрагменты будут разлетаться низко над землей, и подниматься под маленьким углом.

Возможная ситуация для нейтрализации угрозы ручной гранатой

Типичная ситуация угрозы ручной гранатой возможна когда нападающий держит гранату в одной руке, часто когда кольцо безопасности уже выдернуто. Каким образом гранатой будут размахивать, зависит от воли агрессора и от того, как он хочет напугать тех, кто находится вокруг. Иногда гранату держат сбоку, а в других обстоятельствах ее удерживают на уровне плеча или над ним.

Ситуация может варьироваться: угроза может быть нейтрализована одним из людей, которым угрожали или кем-то кто является членом спец подразделения, которое ворвалось в опасную зону именно с целью обезвредить террористов.

Во время любого инцидента, когда человек, удерживающий гранату контролирует ситуацию, если вы приняли решение предпринять какие-либо действия, они должны быть осуществлены при максимальной скорости и с максимально возможной степенью неожиданности. Кроме того, вы должны помнить, что помимо того, что вы можете ожидать от самого агрессора или его напарников, заложники также могут повести себя таким образом, или в самом начале вашей спасательной операции непроизвольно выдать нападающим попытку захвата «плохих парней».

При нейтрализации угрозы, тот, кто осуществляет действия, направленные против террористов, также должен учитывать возможности использование уместных элементов непосредственного окружения, например наличие зеркал или тени, на которые он может рассчитывать в соответствии с направлением света, и которые могут предупредить агрессора о его действиях или намерениях.

Согласно вышесказанному, угроза должна быть нейтрализована так быстро как это только возможно, без какого-либо «телеграфирования» любых действий или намерений. Вы должны совершать действия в тот же момент, что принимаете решение — уверенно и безо всякого сомнения.

Как только вы полностью уясните следующие техники и принципы, лежащие в их основе, отрабатывайте нейтрализацию угрозы ручной гранатой в ситуациях, когда нападающий находится в различных положениях и под различными углами по отношению к вам.

После того, как вы успешно нейтрализовали и разоружили противника, вам следует уделить внимание «бомбе», лежащей у вас в руке. У вас есть две следующие возможности: (1) Бросить ее подальше, туда, где она не принесет никакого вреда. (2) Осторожно привязать (прикрепить) рычаг гранаты к ее корпусу, или вставить кольцо безопасности (собственное или импровизированное), делая это в подходящем месте, чтобы предотвратить гранату от взрывания.

Примеры технических действий по нейтрализации угрозы ручной гранатой

Пример I: Агрессор стоит с гранатой в руках, угрожая окружающим, а вы подходите к нему сзади, подобрав подходящий момент. Помните, что кольцо безопасности уже сорвано с гранаты.

Действие — 1: Рывком шагните по направлению к нападающему и одновременно обеими руками приготовитесь захватить вооруженную руку противника, при этом контролируя запястье и руку оппонента. Вашей впередистоящей ногой (левой) должна быть та, что находится ближе к агрессору.

Действие — 2: Одновременно вы должны захватить запястье его вооруженной руки. Убедитесь, что вы полностью перекрыли руку, удерживающую гранату, так, что граната, включая спусковой рычаг полностью находится под контролем.

Действие — 3: Быстрым слитным движением сделайте шаг вперед (вашей правой ногой) и повернитесь по направлению к противнику. В следующий момент, смените ноги, приготовившись к удару, и начните выполнять рычаг запястья (дожим кисти наружу), который называется в крав-мага «рыцарским» рычагом.

Действие — 4: Нанесите удар ногой в пах противника для того, чтобы ослабить его сопротивление.

Действие — 5: Отступите немного в сторону и выполите очень сильно прием: дожим кисти наружу («рыцарский» рычаг) на запястье противника, сгибая и одновременно вращая его изнутри наружу, надавливая на руку вниз. Это действие приводит к тому, что противник теряет баланс и немедленно падает на землю.

Действие — 6: Противник уже брошен на землю, и вы стоите над ним, полностью осуществляя контроль над ручной гранатой.

Действие — 7: Не колеблясь, атакуйте противника еще раз ударом ноги сверху вниз (стомпинг кик) по жизненно важным частям тела (целясь в голову агрессора). На протяжении выполнения всего движения не теряйте ваш захват запястья и вооруженной руки, в которой находится граната. После этого продолжайте вынимать гранату из руки теперь уже нейтрализованного противника.

Действие — 8: Разоружите противника, как подробно объясняется далее.

Для того, чтобы нейтрализовать угрозу и нападающего, вы должны атаковать противника неожиданно, захватив вооруженную руку, в которой находится граната, и применить технику быстро и эффективно. Наиболее удачным ваше наступление на агрессора будет сзади, сзади по диагонали, сбоку, со стороны руки, удерживающей гранату (в нашем примере — с правой стороны противника).

Действия с других направлений будут, естественно, более затруднены и опасны, из за угла, и расстояния до гранаты, и из за способности противника разгадать ваши действия. В некоторых опасных ситуациях (и вы должны отработать их также) возможно будет необходимо нейтрализовать угрозу с направления, отличающегося от того, что рекомендуется здесь, в том числе включающее направление спереди.

На протяжении начальных фаз защитного действия и вплоть до того момента, как вы разоружите агрессора критически важно обеспечить крепкий захват запястья, ладони и пальцев руки оппонента, удерживающей гранату. Это делается для того, чтобы пресечь возможность противника выронить гранату из руки или метнуть ее.

Замечание: Хотя в описываемой технике показано, как спасатель наносит удар в пах агрессора перед тем, как он применяет дожим кисти наружу («рыцарский» рычаг), хорошо обученный боец сможет выполнить дожим кисти наружу точно и быстро даже без этой начальной контратаки (удара ногой).

Этот прием должен выполняться слитно, без каких-либо остановок и пауз. Ваше начальное движение и правильно выбранный для атаки момент, вместе с техникой дожима кисти наружу, послужат тому, что противник немедленно будет брошен на землю. Контратаки, используемые для нейтрализации противника должны быть выполнены мощно и безо всякого сомнения. Нападающий должен быть эффективно «вычтен из уравнения», после чего только ручная граната сама по себе становится единственной немедленной заботой.

Вариант: Нейтрализация применением техники на ближней дистанции. В этой технике вы выполняете те же фазы, но ближе к агрессору, Вместо прямого удара ногой, вы применяете удар в пах коленом. Эта техника будет использована, когда нападающий держит гранату близко к своему телу, если вы находитесь в стиснутом пространстве, где не может быть применена базовая техника, или нападающий тянет руку назад сразу же после того, как вы захватили ее.

Они подходят к нам в темном переулке, достают нож и требуют денег. Они неопрятно одеты, жуют семечки и постоянно сквернословят. Их много, и они повсюду. Одни называют их преступниками, другие нарушителями общественного порядка. Но, выражаясь проще, название их достаточно просто. Это — гопники.

Принято считать, что слово «гопник» образовалось от аббревиатуры ГОП — Государственное Общество Призрения, которое занималось смотром за нищими и бродягами. Денег на содержание этой структуры выделялось мало. Из-за этого «гопы» занимались преимущественно мелкими грабежами и разбоем по схеме «толпой на одного». Сначала «гопом» называли любого находящегося под надзором властей, но после революции, когда приказы общественного призрения упразднили, гопами стали именовать мелких уголовников, преимущественно из числа молодежи.

Сами гопники себя гопниками не считают, как и не относят себя к какой-либо популярной в наши дни «субкультуре». Обычно они называют друг друга «пацанами» или «реальными братанами». Предпочитают носить спортивные костюмы в сочетании с кроссовками или остроносыми ботинками, грызть безостановочно семечки и распивать спиртное, слушать музыку в телефоне, прогуливаясь в парке и шугая кошек в подворотнях.

Гопники, как правило, часто собираются в местах скопления людей, где велика вероятность стащить деньги. Вообще же их можно встретить где угодно: рядом с ларьком или около продуктового магазина, на остановке или в подъезде, в переходах и в маршрутном такси.

Разумеется, тяжело выделить гопника из толпы, пока он не начал действовать. Но отличительные признаки все же имеются.

Главное достояние гопника — это кепка (гопники именуют ее кЭпкой), с согнутым козырьком — летом, кепка-восьмиклинка — осенью, а зимой — шапка, усаженная на макушку так, чтобы уши торчали и были у всех на виду. Популярностью в гоп-среде является наличие у члена гопников таких аксессуаров, как цепочки, барсетки, вставные золотые зубы, солнцезащитные очки. Модная стрижка гопников — короткая стрижка, часто бритая полностью голова с выставленной на показ челкой. Они часто сидят на корточках, используют жесты, схожие с жестами сидевших когда-то за решеткой, матерятся и потребляют сЭмки, что в переводи с гоп-языка означает семечки.

Когда же гопники сгрызают все семечки, выкуривают все сигареты и тратят все деньги, они выходят на охоту, занимаясь вымогательством. Как же обезопасить себя от уличного воровства гоп-стопа?

Во-первых, не вступайте в словесную перепалку. Когда нарушитель общественного порядка так и норовит выманить у вас часть денег или телефон, постарайтесь вежливо объяснить, что вы сами на мели и помочь ничем не можете. Если хотите, возомните себя актером неизвестного театра и сыграйте роль взволнованного, стремящегося любыми путями помочь, гражданина. Скорее всего, вымогатель вам поверит и будет искать другой объект обогащения.

Если же мошенник продолжает настаивать на своем, угрожая расправой, зовите на помощь. Можете остановить первого попавшегося прохожего и спросить, нет ли у него немного денежек, чтобы помочь «несчастному бандиту». При этом, в большинстве случаев нарушитель просто испугается и уйдет.

А если рядом никого нет? А вдруг повсюду темнота и ни единой души? Что тогда делать? Отдавать деньги? Молить о пощаде?

Можно, конечно, осуществить самозащиту и обезвредить преступника, двинув ему в место расположения глаз, показав, кто здесь главный. Но всякий ли пенсионер или молодая девушка способна противостоять «уличному злу», применив физическую силу? Разумеется, если хотите, можете и отдать деньги. Но выход есть всегда, даже если вас проглотили.

Если грабитель обличает свою сущность — примите ее. Станьте грабителем сами. На время, конечно. Скажите, что уже третий час пытаетесь отыскать немного рублей, но ничего не удается. Предложите отправиться на поиски вместе. Тогда, немного помедлив и выйдя к людям, вы легко сможете раствориться или позвать на помощь. Главное — спокойствие и еще раз спокойствие. Грабитель сам нервничает, а если занервничаете вы, произойдет двойной заряд напряжения, который разразится страшными последствиями.

При этих страшных последствиях, когда не действует ни один из указанных методов защиты, в прямом смысле слова, нужно исчезать. Сматывать удочки, умывать руки, растворяться… называйте, как хотите. Главное — бегите так сильно, как можете и по возможности обводными путями, чтобы запутать преступника. Мчитесь к первому скоплению людей, там действовать будет проще.

Тяжело бежать? Бегите! Верьте! Дорогу осилит… бегущий. И не забудьте. Гопниками не рождаются, гопниками — становятся. Будьте сами собой!

Одной из составляющей искусства выживания является рукопашный бой. Рукопашная борьба стара как само человечество. На определенном этапе своего развития человек неизбежно приходил к изобретению приемов боя с оружием и без него. Эти приемы, в той или иной форме, существовали во всех древних цивилизациях. Одни цивилизации развивались, другие приходили в упадок и исчезали, а вместе с ними и жили и умирали системы рукопашного боя.

Конкуренция со стороны огнестрельного оружия, в сочетании с желанием правительств засекречивать информацию также сказались на искусстве рукопашного боя. Не обошла данная проблема и Россию.

Русское боевое искусство получило широкую известность лишь в сравнительно недавнее время, хотя истоки его теряются в истории древней Руси. Многое удалось сохранить из базовой техники этого искусства, но, конечно же, современная форма значительно отличается от древнерусской. С развитием культуры происходило и развитие искусство боя. Даже если обратить внимание на лишь некоторые факты из боевого прошлого Руси, то становится понятно, насколько было развито Русское боевое искусство. Известно, что русичи ходили брать Константинополь дружиной в 800 человек и разбили противника, превосходившего их в десятки раз. Дмитрий Донской нанес на Куликовом поле поражение монголо-татарскому войску, имевшему перевес в двадцать раз.

Бывало, что традиция едва не прерывалась. Так чувствительный удар по Русскому искусству боя нанесло поражение при Калке в 1242 году, когда фактически погибла вся профессиональная Русская дружина. Но князья вновь возродили дружины, а вместе сними — и искусство боя. Одним из таких князей был Александр Невский.

Расцвета Русское боевое искусство достигло к 16 веку. С созданием европейской армии по европейскому образцу Петром 1, были внесены изменения, продиктованные прогрессом в области военных знаний, совершенствованием вооружений и технологий. Но изменения эти, касавшиеся в основном техники и тактики, оставили в неизменности саму традицию национального боевого искусства. В него органично были включены: фехтование на шпагах и штыках, метание гранат и, конечно, стрельба, ставшая к этому времени неотъемлемой частью Русского боевого искусства. Но, к сожалению, Петр 1 не успел закончить свою реформаторскую деятельность, и его последователи не всегда заботились о сохранении традиции.

Но им не суждено было окончательно умереть. Традиция сохранялась у казачества, в армии, переживая падения и взлеты. Один из последних взлетов традиционное Русское боевое искусство пережило в начале 20-го века, когда были сформированы охотницкие команды и ударные отряды. Но этот подъем длился не долго, прервал его Октябрьский переворот 1917 года.

Революция разрушила не только Россию и ее армию, но и традиции, в том числе и боевое искусство. Передача традиции оказалась прервана. Новые правители хотели уничтожить все, что напоминало бы о самобытности русского народа. Но новой власти требовалась и новая армия, которая, в свою очередь, нуждалась в боевом искусстве. Эту проблему по-своему пытались решить Спиридонов, Ощепков, Ознобишин, Солоневич, Волков. Некоторые другие специалисты брали за основу какую-нибудь другую систему рукопашного боя, будь то дзюдо, джиу-джитсу, сават или бокс.

Толчком к возрождению Русского боевого искусства послужила Великая Отечественная война. Используя «русского стиля», советские воины выходили победителями из, казалось бы, безвыходных ситуаций. Например, малоизвестен такой факт. В 1945 году десять десантников во главе с капитаном второго ранга В.Леоновым взяли в плен шеститысячное соединение квантунской армии. Но этот, да и многие подобные факты долгое время замалчивались. Причина в том, что после нашей Победы Русское боевое искусство запрятали в спецнаставления с грифом «совершенно секретно» и за стены спецучилищ, что на практике привело к почти полной утрате этого национального достояния.

И мы потеряли бы Русское боевое искусство, если бы не человек, который не только дал вторую жизнь этому искусству, но, систематизировав все знания, создал универсальную систему выживания, основанную на точных науках, среди которых — физика, биомеханика, физиология, анатомия, математика, химия, медицина и некоторые другие, сделав ее системой жизни, мировоззрением.

Имя этого человека — Алексей Алексеевич Кадочников. Что только не писалось о нем, какие легенды не сочинялись, — пресса все стерпит. Так, например, в одном журнале сообщалось, что Кадочников в прошлом был боевым пловцом. Красиво, но далеко от действительности. Поэтому стоит читателей «Спецназа России» познакомить с его настоящей биографией.

Родился он в Одессе в семье военного летчика. Перед войной отца перевели на Кубань. Именно от отца Кадочников получил первые навыки рукопашного боя. Да еще от деда — Георгиевского кавалера. Следующим этапом в жизни Алексея Алексеевича стала учеба в Ейском авиационно-техническом училище, где он был курсантом специальной группы созданной для борьбы с зондами-разведчиками. Но вскоре существование группы признали нецелесообразной и ее упразднили, а, учитывая высокий уровень подготовки курсантов, их приписали к военной разведке.

Сокращение армии в 1962 году коснулось и А.А.Кадочникова. Оставшись не у дел, Алексей Алексеевич поступает в Краснодарский политехнический институт, в котором изучает теоретическую механику. В 1982 году Кадочников приходит в Краснодарское ракетное училище на кафедру прикладной механики. Именно здесь Алексей Алексеевич получает возможность заняться возрождением Русского боевого искусства в полном объеме, с учетом современных условий.

С православной точки зрения человек — существо духовно-телесное. Дух в человеке проявляется как совесть, Страх Божий. Через дух также проявляются добродетели: вера, надежда, любовь. Душа имеет три основные силы и сферы проявления — это сила умная, посредством которой человек познает видимый мир; сила сердечная — это сфера чувств, которая проявляется через любовь, скорбь, печаль, радость и т.д. Видимая часть в человеке — тело, плоть — одежда души, и орудие души; телом человек привязан к материальному миру и живет в нем, преображая его для своих нужд. Задача духовного развития и нравственного совершенствования заключается «не в том, чтобы задавить и умертвить душевное и телесное ради духовного, а в том, чтобы сделать управляемыми и послушными сферы душевную и телесную духовными основами своей жизнедеятельности, как более тонкой и высшей сфере в человеке.

Русская православная традиция воспитания в основе своей имеет принципы сбалансированности духовного, душевного и телесного, т.е. для того, чтобы ребенок узнал окружающий его мир и нашел в нем свое место, ему показывают этот мир как согласованное целое, взаимосвязанное и гармоничное. Это достигается тем, что сенсомоторное развитие (владение голосом, телом) сочетается с развитием абстрактного мышления (молитва, чтение книг, слушание рассказов и былин) и образного, а также здоровых эмоций. При этом устанавливается связь с нравственным и эстетическим.

Увлекаясь новомодными и быстроменяющимися педагогическими нормами, а чаще гипотезами, мы жертвуем нравственным и физическим здоровьем наших детей, теряя драгоценные для воспитания первые годы жизни ребенка и пренебрегая опытом многих поколений.

Сбор и публикации детского фольклора страдают тем недостатком, что по ним не возможно воспитывать детей, применить их в жизни. В этой статье хотелось бы хоть немного передать из богатого векового народного опыта и предложить практический комплекс занятий с ребенком до года, показав, по возможности, как народная традиция решала задачи духовного, душевного, физического и нравственного развития с самого начала человеческой жизни. Духовное же развитие и становление личности происходит только в лоне Православной церкви, вне церковных таинств это развитие не возможно и дух человеческий так и остается в стадии зародыша, так как духовная жизнь связана с Богом и Бог — есть Дух и только в общении с Ним, дух человеческий возрастает.

Касаясь тайны деторождения, хотелось бы обратить внимание на учение об этом предмете мужей, которые благодаря чистоте своей жизни проникли в глубины человеческого естества. Они учат, что душа ребенка начинает формироваться с первого взгляда юноши и девушки. Следовательно, чистота и целомудрие влюбленных является залогом нравственного и душевного здоровья их младенца и нации в будущем и наоборот.

Отношение к себе ребенок начинает чувствовать именно с начала жизни, т.е. с внутриутробного периода. Как только проявляются признаки беременности и сама будущая мать и окружающие уже начинают заботиться о ребенке. Дитя — дар Божий, дети преображают дом. По этому плодоносящая должна внимательно относиться к своему душевному состоянию, это время для нее связано со многими запретами. Современные ученые лишь недавно установили, что уже во внутриутробный период у маленького человечка начинает работать слух и вестибулярный аппарат, он чувствует и даже видит свет, т.е. уже в материнском лоне ребенок «накапливает информацию», уже учится, и характер этого опыта оказывает либо положительное, либо отрицательное воздействие на всю последующую жизнь. Но с незапамятных времен все это учтено в мудрости народной и применяется в жизнь, в частности в форме запретов для беременной, оберегающих её и дитё от вредных впечатлений: она не должна быть при заколе животных и слышать их крик при этом, иначе, говорят, родившегося ребенка «обуяет родимчик, он не будет по ночам спать, и изведется от крика»; «отяжелевшей» нельзя касаться руками своего тела, пока у нее не пройдет страх и испуг от грозы, молнии, пожара, чтобы не передать страх дитю; чтобы родившийся в будущем не стал пьяницей; «брюхатая» мать не должна пить водку, бражку и желать горьких овощей: лука, перца, редьки; «во бремени» женщина старается не глядеть на все некрасивое, уродливое, неприятного вида, и наоборот, ей полезно смотреть и любоваться на «маленьких здоровеньких ребятёнков», и часто взглядывать на мужа, чтобы «ребятёнок был на него похож и в него хорош и пригож», или смотреть на себя в зеркало; любоваться цветами.

Будущая мать должна себя беречь и нравственно, духовно. В древности женщины «на сносях» часто старались посещать храм Божий и особенно в «Святки», на «Рождество», Пасхальную неделю, «Троицу» и «Николу». В это время беременные ходили в церковь, оставляли за церковным порогом все страхи и тревоги, и посредством живого общения с Богом они душой утешались и успокаивались созерцая духовную гармонию храма, икон; через это они приобретали доброе твердое настроение, а если мать спокойна, то и ребенок тоже.

* Избегайте одиночных прогулок в малолюдных местах; парков в темное время суток;
* откажитесь, если это возможно, от ночных передвижений;
* если Вы все-таки вынуждены проходить в потенциально опасных местах (глухие дворы, безлюдные парки, неосвещенные переулки, лестничные клетка) будьте бдительны и готовы к действию – убежать, закричать, отразить нападение, используя подручные средства;
* в темных и плохо освещенных кварталах желательно передвигаться посредине улицы;
* не подходить близко к стенам зданий, огибать угол дома следует, увеличив радиус движения;
* не соглашайтесь на то, чтобы вас подвозили незнакомые люди;
* если к вам грубо обращаются, делают вас объектом насмешек, не отвечайте и не поддавайтесь на провокацию;
* не вступайте в разговоры с людьми настроенными агрессивно, пьяными. Обходите их стороной;
* ходить по тротуару следует лицом к направлению уличного движения автотранспорта;
* не нагружайте себя свертками и пакетами – лучше иметь свободу движений, если возникнет необходимость защищаться;
* заходя в подъезд, будьте внимательны – осмотритесь, нет ли посторонних на лестничной клетке. Подходя к квартире, держите ключи наготове, чтобы без промедления войти в дом;
* не демонстрируйте крупные суммы денег, ценные вещи или драгоценности окружающим;
* если Вас кто-то преследует, войдите в любое учреждение или магазин, позвоните в чью-либо квартиру;
* избегайте садиться в пустой вагон электрички, в автобус или троллейбус, а если вам все–таки приходится делать это, то в городском транспорте садитесь ближе к водителю и на сиденье у прохода, а не у окна;
* держите деньги и документы во внутреннем кармане, а сумку или портфель ставьте поближе к стенке;
* никогда не убегайте, если есть сомнение, что вам это удастся: в криминогенной ситуации подобная демонстрация своего страха – это еще один аргумент в пользу насилия, если оно уже задумано преследователем, это может стать и решающим фактором для какого-нибудь маньяка или человека с неустойчивой психикой – именно бег провоцирует насилие, стремление к «охоте»; помните, что информация передаваемая вашей походкой и поведением имеет решающее значение для тех, кто выбирает жертву: преступнику гораздо легче справиться с робким, нерешительным человеком, чем со спокойным и уверенным себе.

равонарушители, как правило, обходят стороной тех людей, которые могут за себя постоять. Таким образом, внешний вид должен говорить об уверенности в своих силах и ни в коем случае – о страхе. Если выглядеть робким и пугливым, любой увидит в вас потенциальную жертву. Поэтому прямая осанка и твердая походка может принести вам ощутимую пользу.

Ваше уверенное поведение говорит окружающим о том, что вы — не легкая добыча, знаете себе цену и не допустите противоправного поведения по отношению к самому себе.

Признаки уверенности в себе:

* спокойная и уверенная улыбка на лице;
* уверенный тон речи; редкие спокойные движения рук;
* устойчивая и расслабленная поза;
* прямой и спокойный взгляд.

Самозащита – это, безусловно акт уверенности в себе. Это отказ принять «статус жертвы». Поэтому важно не только знать и тренировать технику проведения приемов самозащиты, необходимо параллельно воспитывать в себе готовность их применения при нападении.

Крайне важным фактором при самозащите является настрой, умение справляться со страхом и направлять его в русло самозащиты. Перед лицом опасности Вашим единственным желанием должно быть желание выжить и победить.

Для нейтрализации страха и его составляющих необходимо помнить: «Все, что происходит с моим организмом в ситуации опасности непривычно, и, может быть даже, неприятно, но это нормально и, в конечном счете, — работает на мое выживание.

Эмоциональная реакция на чувство опасности или угрозы характеризуется высоким уровнем возбужденности. Физиологически это проявляется следующим образом:

* учащается сердцебиение ? повышается кровяное давление ? больше крови приливает к мускулам ? увеличивается физическая сила человека;
* начинает интенсивнее работать селезенка ? повышается свертываемость крови ? снижается риск кровопотери при ранении;
* в кровь выбрасывается адреналин и инсулин, которые снижают чувство страха и являются обезболивающими средствами для организма.

Нападение всегда возможно. Оно может произойти в любом месте, в любое время суток, одиночное или групповое, с применением оружия или без него. Поэтому необходимо знать как себя вести в подобной ситуации.

Большинство преступников рассчитывает на то, что неожиданное нападение застигнет жертву врасплох, а это и предопределит успешный исход задуманного преступления. Если же жертва оказывает сопротивление — словом, физическим действием или и тем и другим одновременно, то фактор неожиданности обращается против самого преступника, что может умерить его пыл и агрессивность и тем самым подарит время, которым можно воспользоваться для бегства либо для ответных действий.

* Чтобы отразить нападение или выиграть время для бегства можно использовать подручные средства самозащиты (зонт, связку ключей, сумку с продуктами, аэрозольный баллончик с лаком или другим средством) Вы можете нанести преступнику любые удары руками, ногами, головой. Вы не несете ответственности за возможные тяжелые для преступника последствия.
Не следует, однако, носить с собой для обороны нож, отвертку или другие колющие и- режущие предметы. Лучше приобрести свисток, фонарь и, собираясь на прогулку в вечерние часы, взять их с собой.
* Отвлечь внимание нападающего можно так же, например, выронив на землю деньги. Нападающий может наклониться, чтобы их поднять. Это даст необходимой время для бегства.
* Если удалось вырваться, то бежать необходимо в места, где должны быть люди и, возможно, сотрудники милиции.
* При нападении постарайтесь привлечь к себе внимание прохожих. Наиболее эффективен крик: «Пожар! Пожар!..»

Если Вам не удалось избежать столкновения с преступником (преступниками), – не теряйте самообладания. Демонстрируйте спокойствие и действуйте исходя из здравого смысла.

* При возникновении разговора нельзя говорить на повышенных тонах, поскольку это только увеличивает агрессию преступника, необходимо говорить спокойным твердым тоном, не допуская резких движений.
* Нельзя спорить с правонарушителем или высказывать какие бы то ни было угрозы в его адрес.
* Не следует поворачиваться к нему спиной, пока продолжается разговор.
* Если вы чувствуете, что сопротивление бесполезно и убежать вы не сможете, не сопротивляйтесь, отдайте свой кошелек или другие ценные вещи, которые от Вас требуют.

Всегда помните, что часы и кошелек не стоят вашей жизни.

* Женщине в случае попытки насилия (особенно если преступник один) – необходимо сопротивляться решительно и непреклонно, используя для нанесения ударов по лицу и наиболее чувствительным частям тела нападающего сумку, зонт и кричать как можно громче – такой отпор может отпугнуть преступника.
* Мужчине следует действовать по ситуации. Необходимо оценить противника: его физические данные и экипировку (рост, вес, телосложение, возможное сокрытие оружия под одеждой, наличие признаков склонности к агрессивному поведению – синяки, шрамы; наличие специальной подготовки – характерная стойка, ломаный нос и т.п.) Кроме того, характер одежды преступника может влиять на его поведение: в спортивной одежде и обуви преступник более предрасположен к активным физическим действиям, чем в строгой деловой одежде.

Если преступников не более двух и они не вооружены, а также мужчина чувствует в себе силы, должно оказать отпор. Однако реакция должна быть быстрой, действия стремительными и неожиданными. Они должны сопровождаться громким криком. При этом можно воспользоваться подручными средствами (портфелем, зонтом и т.п.). Даже, если преступников несколько, неожиданные и стремительные действия (или их имитация) могут вызвать их замешательство, а это позволит вам убежать.

Если Вы подверглись нападению хулиганов или грабителей, вызывайте милицию при первой возможности. Постарайтесь запомнить любые особенности внешности, одежды и поведения преступников (цвет волос, прическу, форму лица, ушей, носа, глаз, их цвет и фасон одежды, манеру говорить и тембр голоса, особые приметы – металлические зубные протезы, родинки, шрамы и т.п.).

В ситуации нападения запоминание внешности преступников поможет вам сохранить самообладание и не поддаться панике.

Если нападение произошло при свидетелях, попросите их задержаться до приезда милиции или запишите их фамилии и адреса.

В любом случае, стали вы жертвой нападения или избежали его, обращайтесь в милицию как можно быстрее.

Кулачные бои на Руси не были бессмысленной жестокостью или варварским обрядом, как их нередко представляют «знатоки» русских традиций. В этом обычае нет ничего случайного. На кулачный бой сходился простой люд — они могли уже завтра стать ополченцами, к этому принуждала жизнь: редкий год на Руси был мирным.

В групповых состязаниях по кулачному бою сходились улица на улицу, деревня на деревню, слобода на слободу. Летом — на площадях, зимой — на льду рек и озер. Строго соблюдалось возрастное деление бойцов. Стеношный бой учил биться плечом к плечу. Сходились стенка на стенку, каждая могла иметь два, три, четыре или больше рядов. Кулачный бой был подготовкой воинов. Не случайно выбиралось и место боя — зимой реки были главными дорогами Руси. По замерзшей воде передвигались войска, вероятность сражений на льду была очень велика. Вспомните хотя бы битву на Чудском озере в 1242 году.

В стеношном бою отрабатывались совместные действия, развивались чувство локтя и взаимовыручка. Каждый боец должен был обладать и личным умением.

В начале XX века искусство борьбы наших предков возродилось в новых видах единоборств, среди которых особо следует отметить «русский стиль» рукопашного боя, или стиль Кадочникова. Этот стиль прошел суровую проверку в годы войны. Владея стилем А. А. Кадочникова, даже раненые могут отбиться от противника. Сам Алексей Алексеевич любит повторять: «Рукопашный бой является невидимым оружием, которое нельзя обнаружить, пока его не применишь, и нельзя отобрать, пока человек жив».

Большинство защитных технических действий в крав-мага применяются в комбинациях различных принципов защиты телом с различными принципами защиты конечностями. Различные принципы защиты, объединяемые в одном приеме никогда не должны противоречить друг другу. Это основное правило, описывающее теорию, лежащую в основе крав-мага как системы.

1. Защита вовнутрь против прямого удара ногой. В то время как вы слегка наклонили корпус вперед вы посылаете вашу руку вперед, чтобы встретить бьющую ногу (голень) и отклонить (отбить) ее внутренней защитой с вертикальным столкновением. Ваша защита телом (уклон) составляет единое целое с движениями рук и состоит из двух движений: поворота корпуса и наступления вперед по диагонали, для того, чтобы уйти с линии атаки. Хотя вся техника не показана здесь, защита, основанная на той же теории, проиллюстрирована, хотя и на другой высоте, в защите против тычкового удара палкой (или штыком).
2. Удар ножом в «Азиатском» хвате — диагональная защита предплечьем Наступайте по диагонали вперед с быстрым поворотом вовнутрь, который усилит вашу защиту телом. В защите, выполняемой предплечьем, вы останавливаете атакующее предплечье и блокируете его. Ваш локоть находится ниже локтя противника, для того, чтобы создать легкий, направляемый наружу скользящий эффект, или, что более верно, предотвратить соскальзывание предплечья противника по направлению к вашему телу.
3. Защита ударом вовнутрь от удара палкой по голове сверху вниз. Вы выполняете рывок вперед, разрывая дистанцию между вами и агрессором, так, что палка прекращает быть эффективной и теряет свою опасность. Предплечье противника или сама палка, скользит по предплечью защищающегося в продолжение его изначальной линии движения (с минимальным изменением направления). Однако атака затем должна быть перенаправлена в сторону от защищающегося, чтобы создать полную защиту. Как результат такого типа скользящей защиты — минимальный удар при столкновении с предплечьем защищающегося. Во время выполнения этой защиты вы должны втянуть голову и спрятать ее между плечами, чтобы убрать с линии опасности.
4. Угроза сзади с ближней дистанции. Используя одну руку в движении в сторону, вы легко отклоните пистолет, находящийся в вооруженной руке противника. Это действие производится одновременно с поворотом тела и уводом самого себя с линии огня, быстрым наступлением вперед на противника. Она из причин, по которой вы наступаете — это поставить себя позади пистолета и как можно дальше от линии огня. Захват предплечья вооруженной руки нападающего послужит тому, что оружие на месте и его дальнейшее использование будет предотвращено.

Можно прожить полноценную жизнь, ни разу не участвуя в драке. Для этого вовсе не надо вытирать с лица чужие плевки и спасаться бегством при малейшей опасности.

Самозащита должна стpоиться, как минимум, на одном из следующих фактоpов:

физическая сила;

ловкость;

быстpый бег;

оpужие;

бpоня (бpонежилет и т.д.);

численность (ходите толпой);

связь (возможность быстpо вызвать помощь);

психическое воздействие;

пpедвидение.

Рассмотpим пpедвидение, как фактоp самозащиты, наиболее достойный интеллектуала.

Одевайтесь пpоще.

Не ходите ночью.

Не ходите один.

Выбиpайте людные освещенные улицы.

Ходите быстpо: тогда меньше опасности со спины, и кpоме того, Вы будете создавать впечатление энеpгичности.

Интеpесуйтесь тем, что делается сзади. На автобусной оста- новке и т.д. стойте так, чтобы за Вашей спиной никого не было, а лучше — и не могло быть вообще.

Обходите стоpоной компании, дpугих пpохожих. Не всматpивай- тесь в них: пpистальный взгляд pаздpажает не только оpангутангов.

Имейте что-нибудь длинное тяжелое заметное: зонт, тpость. Если к Вам в безлюдном месте обpащается пpохожий, остановитесь подальше (а лучше не останавливайтесь вовсе), отвечайте вежливо: «Извините, не знаю»,»Извините, тоpоплюсь» и т.д. Опасайтесь даже невинных пpосьб.

Если Вы увеpены в своей скоpости, а pепутации Вашей ничто не гpозит, сматывайтесь не стесняясь. В опасных местах пеpеходите на бег заpанее.

Имейте два кошелька. Один — с небольшой суммой — для умиpотвоpения гpабителей и побиpающихся пpиятелей.

Вот возможные защитные пpиспособления для улицы: свисток, заточенная отвеpтка, заточенная металлическая pасческа, свинцовый шаpик гpаммов на 50, хлопушка помощнее, соль в коpобочке (котоpую можно откpыть одной pукой в каpмане), баллончик со слезоточивым газом.

Если вознамерившийся напасть на Вас субьект не имеет стреляющего оружия, ему нужен предлог, чтобы приблизиться к Вам. Он может, например, поинтересоваться, который час, или попросить монету для телефона. В тот момент, когда Вы будете всматриваться в свои часы или рыться в тощем маскировочном кошельке, он ударит Вас по голове.

Если Вам очень захотелось помочь незнакомому человеку в безлюдном месте, хотя бы держите дистанцию. Прежде чем откликнуться на просьбу, вглядитесь в того, кто к Вам обращается, и вообще осмотритесь. Иногда для отвлекающего маневра используют соблазнительных девиц или маленьких деток, а действительный инициатор ночного происшествия подкрадывается в это время сзади.

В последнее время становится популярной атака посредством баллончика со слезоточивым газом. Такой баллончик можно до последнего момента прятать в ладони. Соблюдайте дистанцию при случайных уличных разговорах. Если беседующий с Вами подозрительный индивидуум поднимает руку, немедленно уклонитесь всторону. Для этого надо с самого начала держать ноги пошире и чуть согнутыми.