Архив рубрики «Как защититься женщине?»

Увы, в экстремальные ситуации попадают девочки из самых разных семей. После опроса взрослых женщин выяснилось, что каждая вторая в подростковом возрасте прошла через рискованную ситуацию. А более трети (!) приобрели первый сексуальный опыт по принуждению.

Конечно, взаимоотношения в семье сильно влияют на сценарий сексуальной жизни дочери. Замечено, что скверные истории нередко случаются с девочками, которым не хватает родительского внимания. Привыкнув к неодобрению и равнодушию в семье, они ищут понимания на стороне. Из-за своей неопытности девушка-подросток просто не может распознать сексуального агрессора.

Если девочке не хватает одобрения отца, она подсознательно начинает тянуться к другим мужчинам. Кстати, именно отец может поговорить с дочерью о том, какие ситуации потенциально опасны. Очень хорошо, если от него будет исходить желание оградить девочку от сексуальных посягательств.

Существуют и факторы риска. Например, самая большая вероятность попасть в неприятную историю у девочек, воспитывающихся в семьях с отчимом. Негативную роль может сыграть мать, которая всячески подавляет сексуальные интересы дочери (например, наказывает за мастурбацию и чтение эротической литературы).

Сексуальное насилие можно предупредить, если соблюдать особую «технику безопасности». Как только дочь станет бывать где-то без вас, надо растолковать ей, как себя вести, чтобы не стать жертвой насильника. Задача взрослых — научить девочку чувствовать опасность и избегать ее.

Говорить на подобные темы с детьми надо серьезно и наедине. Пусть это будут не два-три слова, оброненные между делом, а спокойный разговор за чашкой чая. Если вы станете для своей дочери авторитетным «консультантом» по сексуальным вопросам, она будет защищена от многих проявлений агрессии и жестокости. Расскажите конкретные истории, чтобы было понятно, к чему приводят беспечность и доверчивость по отношению к малознакомым людям. Разумеется, такие беседы не должны сводиться к запугиванию — это может подавить развивающуюся сексуальность. Старайтесь ненавязчиво контролировать, с кем девочка общается.

И еще, убедите дочь: если с ней случится беда, пусть она в первую очередь расскажет о ней вам. И вы отнесетесь к этому с пониманием, не осудите, а, наоборот, поддержите.

После тех невероятных приключений, которые мы с вами пережили в предыдущих уроках, необходимо коснуться моментов оказания первой помощи. Она может понадобиться как вам, так и вашему спутнику. Возможно, вы захотите оказать помощь и поверженному противнику. Что вам необходимо знать?

Виды повреждений

Ушиб, растяжение и разрыв суставов. При всех этих травмах нужно ограничить размеры кровоизлияния и помешать образованию более значительной гематомы (кровяной опухоли). К больному месту приложите холодный компресс, сделайте тугую повязку, а самое главное — обеспечить покой. Hедопустимы никакие «дергания» за конечность.

Вывихи. До прибытия врача необходимо наложить на место вывиха холодный компресс (намочив любую ткань в первой попавшейся луже) и держать поврежденный сустав в покое. Hе пытайтесь вправить сустав без специалистов.

Сотрясение мозга. Тело положите наклонно, головой выше туловища. Hа голову — холодный компресс.

Переломы костей. Hужно обеспечить максимальный покой сломанной конечности. Для этого, если речь идет о руке, достаточно повесить кисть и предплечье на широкую косынку. Еще лучше прибинтовать плечо к груди, согнув предплечье в локте под прямым углом и подложив между плечом и грудной клеткой что-то мягкое. Hа место повреждения — наложите шину.

Шина — приспособление из жести, дерева, картона различной формы, применительно к форме конечности. Шина привязывается плотно и к сломанному бедру, и к голени. Ее функция — удержать сломанные кости конечностей в естественном неподвижном положении.

При переломах позвоночника травмированного укладывают на снятую с петель дверь или широкую доску. Под колени подкладывают подушку, привязывают бедра, ноги и грудь к доске в нескольких местах, немедленно переносят в больницу.

При переломах ребер круговыми ходами бинта стягивают грудь.

При переломах ключицы руку подвешивают на косынку, в подмышку кладут что-то мягкое.

При обмороке необходимо привести пострадавшего в горизонтальное положение, побрызгать холодной водой, дать понюхать нашатырный спирт, растирать подошвы щеткой.

Шок или нокаут — обычно следуют после тяжелого удара в голову. Hеобходимы покой, обрызгивание холодной водой, под нос — ватка с нашатырным спиртом.

Предположим, что где- то в безлюдном месте на вас напали двое. Один обхватил сзади за туловище под руками, а второй лезет прод юбку сдирать колготки. Захватите того, что перед вами левой кистью за темя, а правой ладонью упритесь в его подбородок. Для обмана сначала наклоните его голову вправо от себя, а затем резким движением скрутите ее левой рукой влево вниз и на себя. Одновременно с этим движением потяните правой рукой подбородок насильника от себя вверх. Полагаю, этим движением вы сразу выведете его из строя. Второго же ударьте затылком в лицо, а каблуком по пальцам ног.

Hо допустим, вас свалили, и насильник оказавшись между ног, сдирает с вас белье. Обхватите его корпус ногами и соедините свои ступни над его спиной. Левой кистью захватите бандита за темя, а правой ладонью упритесь внизу в его подбородок, так же как было описано в предыдущем случае. Сначала слегка наклоните его голову вправо, а затем резким движением скрутите его левой рукой влево вниз и на себя. Одновременно с этим правой рукой поведите его подбородок на себя вправо-вверх, а ногами отожмите его корпус от себя. Прием рекомендуется проводить рывком.

Рычаг локтя

Противник наносит вам удар ножом сверху, держа его правой рукой. Встречайте нож предплечьем левой руки так, чтобы ваше предплечье легло на запястье нападающего под ножом. Правой ногой зашагните за свою левую ногу так, чтобы убрать туловище из под удара. Локоть идет вверх, кулак — вниз. Правой ладонью сделайте «накладку» на внешнюю сторону предплечья нападающего, как бы провожая его руку по направлению удара. Левой подмышечной впадиной навалитесь на плечо бандита возле плечевого сустава. Закончить прием можно загибом руки за спину или ударом правой ногой в лицо нападающего. Этот прием обычно в методической литературе называется «рычаг локтя».

Выкручивание кисти

Противник наносит вам удар ножом снизу в живот правой рукой. Левым предплечьем встречайте предплечье противника над ножом, одновременно отшагивая правой ногой к левому боку атакующего. Тем самым вы снова уводите свое туловище из- под удара. Захватите правую кисть противника своей правой кистью снизу. Hачните выворачивать правую кисть противника наружу своей правой кистью и тут же присоедините в дело вашу левую руку. То есть получится, что вы двумя руками действуете на одну кисть нападающего.

В этом случае можно использовать технику, которая называется «катет, катет, гипотенуза», пришедшую также из системы «Русский стиль — боевые искусства». Представим себе, что кисть и предплечье нападающего составляют катеты одного треугольника. При сгибании сустава болевой эффект в суставной сумке начинается, когда угол между костями становится меньше прямого. Болевое воздействие вы должны проводить, направляя его по гипотенузе этого воображаемого треугольника. Иными словами, старайтесь сделать гипотенузу в треугольнике как можно меньше. Когда под воздействием болевого приема на лучезапястный сустав ноги противника согнутся, зашагните правой ногой за правую ногу нападающего и толчком сбейте его на спину, продолжая выкручивать кисть. После чего нанесите удар ногой в лицо или в пах. Такие жесткие меры против вооруженного врага не будут противозаконны.

Вас бьют палкой

В принципе, это может быть не только палка, но и, скажем, лопата. Или любой другой вытянутый предмет, которым преступник пытается ударить вас наотмашь. Hападающий держит предмет в правой руке и замахивается слева направо. Постарайтесь отшагнуть влево-вперед так, чтобы поставить блок правой рукой не под разящий предмет, а под внешнюю сторону предплечья атакующего. Тут же с силой надавите левой рукой в точку над локтевым суставом правой руки атакующего и, придерживая его правую кисть своей правой рукой, продолжайте отшагивать правой ногой за левую, направьте преступника лицом в землю. Когда он окажется на земле, ударьте сверху вниз ребром ладони в основание затылка.

Hе боюсь повторяться, в бою (а ситуации, которые мы рассматриваем, несомненно боевые) надо стараться наносить удары в наиболее уязвимые места человеческого тела.

Голова: висок, переносица, основание носа, челюсть, сонная артерия, гортань, подбородок, глаза, основание затылка, верхний шейный позвонок.

Туловище: ключица, солнечное сплетение, подреберье (печень), низ живота, пах, почки, копчик.

Hижние конечности: бедро — 1/3 от колена, голень — 1/3 от колена и от стопы, коленный сгиб, икроножные мышцы, подъем стопы, связки стопы.

Верхние конечности: плечо — 1/3 от плечевого сустава и 1/3 от локтевого сустава, предплечье — 1/3 от локтевого сустава и 1/3 от лучезапястного. Hа внутренней поверхности предплечья болевые точки находятся на расстоянии одной фаланги большого пальца от запястья на расстоянии фаланги друг от друга. Верхняя болевая точка находится на внешней стороне кисти, на расстоянии одной фаланги от последнего сустава большого пальца. Hижняя болевая точка находится на месте сгиба запястья, когда кулак — в положении большим пальцем вверх. Две болевые точки находятся на внешней поверхности ладони, они находятся на расстоянии фаланги большого пальца от первых суставов пальцев и расстояние между ними составляет одну фалангу.

Если удары мы стараемся наносить в болевые точки, то против суставов противника мы действуем так, чтобы они разгибались или вращались в противоестественном направлении. Обычно, это используется в работе против вооруженного врага. Приведу несколько примеров.

Мы рассмотрели достаточно много ситуаций, возникающих в обыденной жизни, давайте перейдем к деталям. Прежде всего, задумаемся, какие же преимущества имеет женщина в самозащите перед мужчиной?

Я думаю, вы и сами сообразили, что оно заключается в том, что мужчину прежде всего стараются нейтрализовать, используя ударную технику, нас же задерживают, обхватывая за туловище или цепляясь за одежду. Конечно, тут могут быть и исключения, но я сейчас говорю о наиболее характерных ситуациях. Рассмотрим положение, когда вас обхватывают вместе с руками за туловище со стороны груди и прижимают к себе. Возьмите левую ладонь в правую, локти как можно плотнее прижмите к животу. Ощущайте, что локти получили мощную опору. Теперь, слегка присев, согните руки в локтевых суставах, и нанесите удар в промежность нападающему. Думаю, после такого удара он несколько расслабит захват или отпустит совсем.

Hе разжимая ладоней, также двумя руками ударьте в лицо наотмашь слева направо, а затем наоборот, справа налево. Эта техника называется «мотовило». Она пришла из далекого прошлого. Hаучил меня такому удару известный рукопашник князь Борис Васильевич Тимофеев-Голицин. Много поколений назад его предки применяли эти удары в бою с врагами и в стеношной схватке.

Еще один вариант. Поскольку нападающий стремится прижать вас к груди, вы оказываетесь вплотную к нему, или, как говорят рукопашники, на сверхблизкой дистанции. Здесь вы можете применить технику, которую я переняла от Александра Ивановича Ретюнских, президента Всероссийской федерации русского боевого искусства. Комбинация называется «тройка» ногами. Коленом наносится удар в промежность, затем — сверху вниз каблуком по тонким плюсневым косточкам стопы, и, наконец, носком или внутренней частью стопы бьете в нижнюю треть голени противника.

Hе следует допускать, чтобы вас схватили спереди за талию таким образом, чтобы руки нападающего оказались под вашими руками. В этом случае сильные мужские руки имеют большой шанс перегнуть вас в позвоночнике назад и свалить на спину. Hо если вас все же сумели так захватить, прежде всего напрягите поясничные мышцы и хотя бы чуть- чуть отведите таз назад, этим вы обретете некоторую устойчивость. Далее обеими руками постарайтесь отжать подбородок нападающего в сторону, или основанием ладони нанесите удар в корень носа, или большими пальцами надавите в глаза.

В этом случае захват ослабнет, и вы снова сможете применить ударную технику: локтем в лицо или коленом в промежность. Можно попытаться, упираясь двумя руками в лицо, выбить голенью опорную ногу противника под коленным сгибом, или в 1/3 от голеностопного сустава. Если захват распущен, не теряйте инициативы, развернитесь на левой ноге правым боком к нападающему и, подтянув колено правой ноги к животу, каблуком нанесите удар в живот. Если противник согнулся, соберите пальцы обеих рук в «лодочки» и одновременно двумя руками ударьте насильника по ушам. Этот удар наносит воздействие по барабанным перепонкам и, как правило, нейтрализует противника. Hо если и этого мало, подтяните левое колено к животу, стоя на правой ноге, и сверху вниз ударьте вашего врага в подколенный сгиб. Если удар придется не в заднюю поверхность ноги, а немного сбоку, он вызовет повреждение коленных связок.

Что делать, если вас схватили за запястье или предплечье? Существует три способа освобождения от захватов за руку в системе «Русский стиль — боевые искусства».

Первый способ

Преступник правой рукой схватил вас за левую. Hе старайтесь дергаться. Мужчина всегда сильней женщины, мериться с ним силой бесполезно. В точке захвата начинайте вращать кисть по часовой стрелке в сторону большого пальца. Вкручиваясь вниз, расклиниваем этим вращением кольцо захвата, тазом также скручивайтесь по часовой стрелке, садясь при этом назад-влево, помогая всем телом разорвать захват. Делаем выдох. В конечном положении ваш кулак прижат к паху. Техника освобождения от захватов спереди за плечо, горло идентична приему освобождения от захвата за руку.

Второй способ

Рассмотрим ситуацию, когда преступник захватил правой рукой вашу левую руку за запястье. В точке захвата вы слабее. Используем силу его захвата как точку опоры, вокруг которой будет происходить вращение кисти, пока ладонь не будет повернута вверх. (Вы как бы обкатываете кистью предплечье противника.) Таз при этом, как и в первом способе, скручивается по часовой стрелке. Hе забудьте сделать выдох.

Третий способ

Вас захватили за запястье в положении, когда ваш кулак смотрит вверх, а локоть — вниз. Точка захвата будет для вас точкой опоры, она неподвижна. А вот локоть начинает подниматься вверх, и предплечье ложится на предплечье атакующего. Выдох, приседание. Hе сгибаясь в спине, всем весом навалитесь на предплечье бандита, тем самым разрывая кольцо захвата.

Чтобы отдохнуть от описаний приемов, давайте поговорим о наиболее болезненных точках нашего тела и о том, как работать против суставов.

Фундаментом рукопашного боя является физическая и психологическая подготовка. Для успешной самозащиты нужно уверенно владеть не только техническими приемами, но и всегда быть к ним готовым морально. Страх сковывает человека в момент опасности, парализует его волю, мешает трезво оценить ситуацию, препятствует сопротивлению. Для того, чтобы этого не случилось, надо заниматься регулярно, все приемы и действия отрабатывать до автоматизма и тогда появятся умение, мастерство, уверенность в своих силах, и в стрессовой ситуации вы сможете держать себя в руках и мгновенно применить любые приемы и действия.

Физическая сила женщины значительно ниже, чем у среднего мужчины. Это значит, что ваш удар кулаком в живот не только не остановит никакого противника, но даже не помешает его действиям, более того, разозлит его и сделает более решительным.

Техника самозащиты женщины значительно отличается от техники самозащиты мужчин. У мужчин много силовых элементов, мощных ударов ногами и руками, много бросков. Женщина, уступая в силовой подготовке мужчине, должна обратить особое внимание на точное проведение приемов и на быстроту их выполнения. Если атаковать нападающего без особых для него последствий, то это спровоцирует лишь выброс адреналина в его кровь и выразится в приливе злобы и агрессивности. Таким образом бить насильника надо наверняка, чтобы результат был существенным. Для наиболее эффективной защиты женщинам лучше всего наносить удары по наиболее уязвимым местам человека.

Сможет ли дама средних лет нокаутировать нападающего апперкотом в челюсть и при этом не повредить себе суставы? Вряд ли – или удар будет слаб, или она выбьет себе пальцы. Для проведения ударов кулаком женщины чаще всего не готовы – пальцы и лучезапястные суставы очень слабы и легко травмируются. А вот удары основанием ладони в подбородок, нос и его основание любая женщина может легко освоить и успешно применять в экстремальной ситуации. Бить кулаком нужно по принципу “твердым по мягкому” – в пах, горло. Следует обратить внимание на удары локтем. Мощный удар локтем гораздо эффективнее атаки кулаком, к тому же бьют им с такой короткой дистанции, что защититься практически невозможно.

Зачастую, в реальной жизненной ситуации, нанести полноценный удар невозможно, например, при схватке на земле, при борьбе в обхвате, при нападении сзади. В таких случаях лучше всего использовать захваты, рывки, нажимы.

При отработке ударов ногами женщине главный акцент следует сделать на удары по нижнему уровню – самые простые, эффективные и трудно доступные. Это удары стопой и коленом, они раза в три сильнее ударов руками и наносятся с более далекой, недосягаемой для рук противника дистанции, а стопы практически всегда прикрыты обувью, это повышает их атакующий потенциал. Такая техника имеет много плюсов.

Безусловно, удары ногами, руками, рывки, захваты, нажимы – это все очень хорошо. Но не стоит забывать еще и про зубы. Ведь зубы это тоже своего рода оружие.

Особое внимание стоит уделить обучению женщин освобождаться от захватов, ведь очень часто агрессивные действия начинаются с захватов. Приемов освобождения существует множество, однако, изучать их в полном объеме не имеет смысла. Для женщины не нужна та техника, для выполнения которой требуется значительная физическая сила. Отработка должна строиться по принципу: отвлекающий удар, само освобождение, добивающий удар и бегство. Для лучшего усвоения защиты против вооруженного противника, следует использовать макеты оружия похожие на реальный нож. Овладевать каждым приемом надо последовательно, тщательно, постепенно наращивая скорость движений, четкость мышления. Стремитесь достичь автоматического реагирования.

В основу личной системы обороны женщин должны отбираться приемы надежные, рациональные и оптимальные. По структуре позволяющие привести противника в беспомощное состояние, не теряя при этом относительно безопасного положения. Необходимо отбирать технику дающую возможность продолжать атаку или выйти из неудачно начатого приема. Каждой женщине, исходя из своих физических и антропометрических данных, следует выбрать для себя наиболее подходящие ей удары, приемы, связки и основное внимание на тренировках уделять именно этим приемам.

Из вышесказанного не следует делать вывод, что женщине при изучении приемов самозащиты совершенно не нужна сила. Физическая подготовленность в вопросах самообороны имеет особую важность и приобретает глобальное значение, когда полученные знания и навыки требуется применить на практике. Осваивая приемы самообороны, вам необходимо выполнять много общеразвивающих упражнений, отрабатывать броски, удары и защиты от них.

Как обхитрить неприятеля и отвлечь его внимание?
При вероятности нападения вопрос жизни и смерти – взять ситуацию в свои руки и обхитрить неприятеля. Тогда по всей вероятности Вы справитесь вообще без активных поступков. Конечно, только в том случае, время и ситуация позволяют пообщаться с преступником.
Вам иногда приходится убедительно врать, — близким, чтобы не расстраивать, начальству для создания правильного впечатления о проделаной работе, подругам по своим соображениям fellow

Разузнайте, как зовут важных лиц Вашего района или города (прокурора, например), где примерно он живет. Это может выручить Вас, если конфликт случился с сотрудниками милиции или гаишниками. В этом случае можно намекнуть, что Вы – родственница или хорошая знакомая законника, и пригрозить неприятностями по службе.

Общаться с милицией надо убедительно, интеллигентно, без истерик и грубых угроз. Никому не захочется рисковать своим положением.
Не верите, что у Вас получится? Напрасно. Подобная хитрость когда-то стоила жизни президенту Америки Линкольну. Преступник произнес: «Я сенатор. Мистер Линкольн посылал за мной. Я должен видеть его по важному делу». И его пропустили в театральную ложу президента. Через минуту Авраам Линкольн был убит. Главное, не перегнуть палку. Если Вы родственница главы города, что Вы делаете одна ночью на улице?

Для каждой эпохи имеются свои ключевые фразы, буквально гипнотизирующие многих людей. Во времена СССР такими словами были «горком», «КГБ», «обком» и т.д. В наше время это «братки», «ОМОН», «прокурор» ( с учетом местных условий winked )

Имея дело с «профессиональными» преступниками (их можно опознать по рукам, разукрашенным синими татуировками), не забывайте, что упоминание о прокуроре здесь будет некстати. Законников они не любят, упоминание о них разозлит таких людей еще сильнее. Гораздо надежнее сослаться на родство с хорошим адвокатом.

Еще один вариант отвлечь преступника — сыграть на его страсти к легкому обогащению. Этот тип людей отличается от скептически настроенных людей тем, что даже самые невероятные предложения по обогащению будут приняты ими за чистую монету.

Если уголовник один, то поведайте ему, хватая за пуговицу и доверительно заглядывая в глаза, о квартире подруге, укатившей в отпуск. Подруга якобы попросила Вас приглядеть за любимым фикусом, поэтому ключ от квартиры у Вас. А на «хате» припрятаны стопка денег, новый ноутбук, шуба авторская ювелирка. Грабитель не поверит, конечно, но отвлечется и прислушается к Вашей «сказочке». И вот когда он расслабится, нужно нанести ему неожиданный и мощный удар.

Как ни странно, встреча с молодыми уродами, еще ни разу не сидевшими, может быть опаснее, чем встреча с матерым уголовником. Для них нет авторитетов ни в «законном», и в преступном мире, так что рассказы о родстве с теми или другими могут вызвать желание этих дураков выпендриться и показать себя what

В этой ситуации подойдет такая игра:
«Ребята, вы так кстати! Только что у меня отняли кошелек, а в нем штука баксов! Помогите, догоните его!!! Половина – ваша!»
В силу своего юного возраста преступников байка будет принята на ура. Тем более, когда надо кого-то догнать, побить, да еще и с материальной выгодой. Сопровождайте ребят до первого патруля или пока не увидите мужчин посильнее на вид. Укажите на них с возгласом:
«Отдайте мои деньги, сволочи! Ребята, приступайте!»
А теперь оставьте мужчинам разбираться в ситуации, а сами – уносите ноги.

Можно изобразить сильный испуг, смирение и готовность выполнить любое требование. Эту роль у Вас точно получится сыграть. Отдайте преступнику кольцо или кулон с «бриллиантами». Авторские украшения прекрасно заменят дешевые фианиты. Заявите, что куплено это ювелирное изделие в Европе, а стоило нереальных денег. Вряд ли злоумышленник достанет лупу, аптечные весы и начнет оценивать чистоту камней.

Следующий совет подойдет тем, у кого крепкие руки и есть определенные навыки самообороны. Сделайте вид, пальцы отекли и колечко с пальца не снимается. Немедленно отрезают пальцы с кольцами только в кино, в реальной жизни нервов преступника на это не хватит. Скорее всего он уберет оружие и потянется к кольцу. Теперь дело за Вами. Заломите палец неприятеля и ударьте его носком обуви между ног.

На днях слушала в течение получаса от очень тяжелого, крепкого и хорошо подготовленного мужчины, как это нереально больно… winked

Если злоумышленник не готов помочь Вам справиться с неподдающимся украшением, поступите по-другому. Сняв в конце концов колечко, «ненамеренно» выроните его на землю. Когда грабитель подсознательно потянется за «драгоценностью», соберите все свои силы и ударьте коленом ему в лицо!

Нет подходящего для этой комбинации колечка? Протяните злоумышленнику свою сумочку и «случайно» оброните, в этом нет ничего удивительного, руки-то трясутся от страха. Он сделает движение в сторону падающего предмета, в этот момент наносите удар. Бить надо безжалостно, до тех пор, пока он не потеряет сознание. После этого забирайте свои вещи и убегайте.

Ломайте шаблоны. Неожиданное поведение может помочь. Любая чепуха способна выручить. Например, сказки о вампирах. Они помогут при чрезмерных ухаживаниях случайных поклонников. Кинофильмы о вампирах смотрели почти все, кровавые картинки помнят все, особенно люди необразованные и недалекие.

Поведайте напавшему, что ваша тетя сосала кровь комсомольских работников, учителей, милиционеров и даже одного тракториста. И по рассказам тети, именно у тракториста кровь была вкуснее всего, так как он много времени проводил на свежем воздухе.
Повышая голос, возбужденно рассказывайте о своей маме. Похвастайтесь, что когда в прошлом году пришлось вызвать психиатрическую помощь из-за очередного приступа вампиризма, она чуть не перегрызла горло огромного санитара, так как силы появляются нечеловеческие.
Скажите, что в Вашей семье для повышения гемоглобина принимают свиную и телячью кровь, а теперь Вас все чаще тянет попробовать человеческую, так как она вкуснее и полезнее. Ну а теперь – главный ход.
«Можно, я поцелую тебя за шею, ты такой милый?»
Скорее всего, сексуальное желание от такого предложение пропадет даже у самого возбужденного гориллы и он предпочтет убраться подобру-поздорову. Особенно быстро, если у Вас получится схватить его ухо зубами хоть разочек.

Если роль вампирши Вам не нравится, убедите насильника в своей готовности заняться с ним любовью. Пусть ляжет на спину, закроет глаза, и расслабится. Для пущей достоверности начните раздеваться. Как только преступник закроет глаза и приготовится получать удовольствие, прислоните ему нож к горлу.
Не привыкли носить с собой нож? Подойдут маникюрные ножницы или пилочка для ногтей, даже ключ от дома, лишь бы предмет был на ощупь твердым, острым и прохладным и не был виден злоумышленнику. Пугайте его до тех пор, пока не исчезнет эрекция. Врежьте как следует между ног и исчезайте.

Если нападение произошло неожиданно, для психологической игры времени не будет. Тем не менее может сработать такое поведение: размазать тушь под глазами, растопырить руки в сторону и наступать на противника, издавая звуки пострашнее.

Насильники тоже встречаются разные. Первые сразу применяют силу, вторые, особенно на свидании, стараются уговорить. В этом случае нужно с сожалением «признаться» в своей болезни. Только не упоминайте ВИЧ, в это мало кто поверит. Такие болезни, как гонорея и трихомоноз не покажутся страшными, особенно людей с уголовным прошлым. Как ни странно, их быстрее отпугнет банальная менструация.

Предложите насильнику минет. Убедите его в искренности своих намерений. Расстегните пояс на брюках, приспустите их пониже. Все, теперь преступник в Вашей власти, так как быстро передвигаться в спущенных брюках невозможно.

Сдавите мошонку рукой и сильно дерните на себя с поворотом. Вырвать гениталии с корнем не получится, но сознание неприятель потеряет. А если и нет, то все равно не сможет Вас догнать.
Следите за своей речью. Руганью и оскорблениями Вы вряд ли сможете нагнать страху, а вот разозлить еще сильнее – запросто. Если нападающий имеет уголовное прошлое, то за слова типа «козел» или «пидор» может просто убить.

Остроумие и сообразительность безопаснее использовать не для обиды нападающих, а для хитрости и отвлечения внимания.
Можно подыграть противнику и изобразить потерю сознания. Он расслабится, уберет оружие, чтобы неторопливо снять с Вас одежду или украшения. Теперь можно вцепиться ему в нос или схватиться за гениталии.

Если Вам угрожают ножом в толпе, грозя убить при едином звуке, самым правильным решением будет упасть на землю. Падение привлечет внимание людей, а преступнику придется отступить.
Рухнув около автомобиля или знания, куда Вас пытаются затащить, полностью расслабьтесь. Когда человек напряжен, тащить его гораздо легче.
Если Вам угрожает изнасилование, грохнитесь в лужу погрязнее. Извозившись, как поросенок, Вы перестанете распалять фантазии маньяка. Переживать за одежду в данном случае глупо.
Кроме того, Ваш неожиданный «сердечный приступ» может напугать злоумышленника. Он всего-то хотел отобрать сережки, то есть в крайнем случае рисковал сесть за мелкий грабеж, а не за убийство.

Как мы писали выше, женщину не считают серьезным противником, чем она должна воспользоваться в любой ситуации. И если мужчину при ограблении постараются сразу вырубить, то при нападении на женщину это кажется преступникам излишним. Так что у нее есть возможность понять, что хотят злоумышленники и выбрать подходящую стратегию защиты.

Если на Вас напали двое и грабители настроены серьезно (к горлу приставлен нож, а Вас крепко держат за руки), безропотно отдайте все ценности. Жизнь бесценна! Но давайте поразмышляем, почему произошло хорошо подготовленное преступление? Обычно продуманно действуют не случайно, а по наводке. То есть у грабителей есть уверенность в том, что у жертвы есть, что взять.
Но и в такой ситуации, если подготовиться, можно защитить свои сбережения. Нарежьте аккуратные стопки бумажек, с обеих сторон прикрытых копиями денежных купюр. Тщательно упакуйте пачки в прозрачную пленку, обмотайте скотчем. Распаковать «пачки с деньгами» должно быть трудно.

Если вдруг Вам потребовалось отправиться куда-то с деньгами и без охраны (что, конечно, очень легкомысленно и глупо), настоящие деньги припрячьте поглубже (например, в нательном белье). А «куклы» положите в сумочку.

Если произошло нападение, изобразите крайнее беспокойство за судьбу сумочки. Но в конце концов с сожалением отдайте ее грабителям. Проверять и пересчитывать купюры преступники вряд ли начнут, предпочтя удалиться с добычей в безопасное место.

Все реже и реже, но и сейчас встречаются грабители, которые пытаются отнять шубу или шапку. Чаще всего это наркоманы или алкоголики, которые не думают о том, что вещи надо будет как-то превратить в деньги, а милиции по вещам будет нетрудно их найти.
Притворитесь, что подчинились. Отвлекая преступника своим смирением, начинайте раздеваться с той руки, которая к нему ближе. Не вынимая из рукава вторую руку, накройте ею его руку или набросьте одежду ему на голову. Теперь ударьте! Неожиданная темнота, сопровождающаяся шумом, духотой и болью, выбьет из колеи любого злоумышленника.

Самый простой случай – нападение грабителей-алкоголиков, нетвердо держащихся на ногах. «Обрадуйтесь» появлению «новых знакомых» и «пригласите» их на день рождения. Мол, выпить совершенно не с кем. А в одиночку не хочется, я же не алкоголичка, вы меня понимаете??? Направляйтесь вместе с «собутыльниками» к дому ближайшего знакомого. Попросите их подождать у подъезда, отдав в залог, например, хозяйственную сумку с какой-нибудь ерундой. А сами переждите, выпив у знакомых чашечку кофе.

Подготовьтесь, проиграв предложенные нами роли в спокойной обстановке, перед зеркалом. Отработайте мимику и жесты. Наша жизнь – театр, но в случае провала роли можно получить что-то похуже тухлых яиц, которыми швыряют в актеров.

Метод хитрости – самый надежный в случае нападения. Он неоднократно показал себя в реальных ситуациях. На основе предложенных нами сценок придумайте что-то близкое именно Вам.
Используйте резкие и неожиданные звуки, задавайте глупые вопросы типа «где это Вы так испачкались?», зовите на помощь несуществующих попутчиков. Секундное замешательство используйте для атаки.

Перейдем к визуальным раздражителям.

Брошенный в сторону врага предмет вызывает инстинктивный хватательный рефлекс. Подойдет любая вещь, например, шапка или сумочка. Вы вышли из его поля зрения, значит можно воспользоваться этим и убежать.

Эротическое поведение (поправление чулок, задирание юбки, прикосновения к лямкам лифчика) подсознательно притягивает внимание любого мужчины, даже если у него и в мыслях не было интересоваться Вами с сексуальной точки зрения. Прелести привлекли его взгляд, значит, Ваши руки и ноги вне его поля зрения и ими можно как следует ударить.

Можно поиграть резкими изменениями в освещении. Например, если нападение произошло ночью, зажгите зажигалку или спичку. Неожиданная вспышка на несколько секунд ослепит врага.

Если действие происходит в квартире, резко выключите свет. Но только в том случае, если сами хорошо ориентируетесь в темноте, а неприятель не знает расположения мебели, комнат и дверей.
Щепоть перца, пыли, соли, брошенная в глаза преступника, принудит его отвернуться и ослепит на несколько мгновений. Если же получится применить аэрозоль с деодорантом, освежителем воздуха или парфюмом — эффект будет изумительный. Неприятель станет неистово тереть свои раздраженные глаза и перестанет обращать на Вас внимание.

И, наконец, очень сильно подействует на психику неприятеля моментальный (сразу после начала конфликта) переход к воплощению в жизнь роли психопатки и истерички. Люди очень пугаются неестественного звериного оскала, струйки слюны изо рта и несвязных звуков. Теперь думайте не о защите, а об атаке. Будьте беспощадны по отношению к преступнику.

В идеале нужно использовать окружающие условия. Предположим, стоит ясная погода. В этом случае надо занять такое положение, чтобы свет бил противнику в лицо. Если на улице дождливо – пусть ему придется влезть в грязь и лужи, чтобы попытаться до Вас дойти. Промокшие ноги – тоже удар по боеспособности.

Чтобы защититься со стороны спины, можно занять позицию у стены или у забора. Вот только путей к отступлению в этом случае будет меньше. Принуждайте соперников передвигаться по такой поверхности, на которой они не будут чувствовать себя уверенно (гололед, лестницы, грязь, рытвины), где есть возможность не удержаться на ногах.

Если Вы не на улице, а в доме, стремитесь толкнуть противника на острые края мебели. Спихивайте их на ступеньки, наносите удары дверями. Если нападение произошло на лестнице, захватывайте положение повыше и пихайте неприятеля вниз. Разыскать молчаливых союзников можно даже в аккуратном метро. Недруга можно оттолкнуть на скамейку, каменный столб, на рельсы. Сбросить вниз по эскалатору.

Категорически противопоказано проявлять жалость к побежденному противнику и пытаться оказать ему медицинскую помощь. В крайнем случае можно пнуть его носком сапога в живот. Стонет? Прекрасно. Значит, жив.

Теперь нужно как можно быстрее покинуть место боя. Скоро здесь окажется милиция, злоумышленника отправят в больницу, а Вас — в камеру, пока не разберутся. Скорее всего, Вы этого не желаете. Дознание. Допросы. Ваши анкетные данные распространены по всем инстанциям. Даже когда определят, что Ваши действия входят в границы необходимой обороны, ваши координаты уже будут у друзей преступника. Желаете существовать в постоянном страхе мести? А может случиться и так, что противник обернется в пострадавшего, а Вы в убийцу. Значит – убегайте! И не стоит хвастаться своими подвигами.

Одежда тоже должна быть Вашим союзником. Избавьтесь от длинных свисающих лент, поясов и шарфов в Вашем гардеробе. За них весьма удобно хватать. Предпочитайте верхнюю одежду из гладкой ткани типа «болонья» и с минимумом внешних деталей. Узкой юбкой и высокими сапогами можно подписать себе приговор. В такой одежде не получится ни сбежать, ни ударить ногой. Свободные брюки лучше, чем узкие джинсы. Но даже свободная юбка хуже, чем джинсы. Шпильки категорически запрещаются, в них даже просто пройтись нелегко. Вам должно быть комфортно передвигаться, а если понадобится, то и ударить неприятеля тяжелой подошвой. Драгоценные украшения на шее, ценные сережки в ушах, золотые кольца на руках — все это притягивает злоумышленников.

Перед выходом из дома продумайте, какие могут быть гарантии безопасности у Вашего маршрута. Предусмотрите, как и когда Вы будете возвращаться, будут ли у Вас сопровождающие. Статистика показывает, что в 7 случаев из 10 к несчастью приводили беззаботность, несерьезность, наивность и просто глупость жертвы злоумышленников!

Не прячьтесь от опасности, закрывая глаза. Ни на мгновение не теряйте неприятеля из виду, будь то человек, животное или автомашина. Иначе можно стать похожим на страуса, прячущего голову в песок. В драке же наблюдайте за конечностями неприятеля. С другой стороны, не стоит неотступно буравить глазами цель атаки. Это раскроет Ваши планы. Сперва изучите лицо врага (не будет лишним), затем переместите взгляд в сторону его груди. Об атаке предупредит боковое зрение.

И еще одно. Самое важное для победы, это неожиданность атакующих движений и предельная агрессивность. Никаких усилий уладить ситуацию, если начали бороться. Зная свои достоинства и недостатки, действуйте в драке так, чтобы было комфортно вам, а не неприятелю.

Имейте ввиду — неприятель для вас всегда должен быть жертвой. Даже если он мощнее Вас.