Считается, что стиль богомола происходит от человека по имени Ван Лан, который был родом из провинции Шаньдун. Если верить историческим материалам, то Ван Лан родился в начале династии Цин, с раннего детства начал увлекаться боевыми искусствами. Легенда гласит, что он отправился в монастырь Суншань Шаолинь, но в поединке с монастырским монахом потерпел поражение и удрученно отправился странствовать меж четырех морей, изучая ушу. Однажды он случайно увидел, как мастерски богомол ловит цикаду, и тут его озарило, и он создал метод наступления с атакой и отхода с защитой, что неожиданно позволило ему добиться блестящих результатов в ушу. Позднее для сохранения памяти об озарении, вызванном с помощью богомола, этот стиль был назван «танланцюань».

Достигнув успехов в стиле богомола Ван Лан во второй раз посетил монастырь Шаолинь, и хотя ему не удалось сразиться с тем монахом, которому он проиграл бой прежде, но все монахи, с которыми он сражался в этот раз, признали себя побежденными. Позднее Ван Лан, обосновавшись в Шаньдуне, передал танлан цюань даосам с гор Лаошань. От их учеников — даоса Шэньсяо и Ли Саньцзяна он непрерывно передавался до наших дней.

До XIX века стиль богомола не разделяли на отдельные направления. В XIX веке выделился люхэ танланцюань (кулак богомола шести координаций). Ныне этот стиль распространен в уездах Чжаоюань и Хуаньсянь провинции Шаньдун. Еще его называют «мягким богомолом». Основателем стиля является Линь Шичунь, который у своего деда изучил люхэцюань (кулак шести координаций), а у Вэй Шаня (Сяня) — стиль богомола. В настоящее время в этом направлении имеется шесть комплексов, взятых из стиля богомола, и один комплекс — из стиля шести координаций.

Позднее стиль богомола разделился на две большие ветви. Первой из них является цисин танланцюань (кулак богомола семи звезд). Его создание связано с учеником даоса Шэньсяо — владельцем охранного бюро Ли Чжичжанем (Саньцзянем). Ученик Ли — Ван Юнчунь — развил стиль дальше, и добавив методы из стилей боя на дальней дистанции получил то, что ныне называется цисин танланцюань.

Мэйхуа танланцюань (кулак богомола сливы мэйхуа) идет от мастера Ли Бинсяо, у которого учился Чжао Цилу. Ученик Чжао — Лян Сюэсян — и считается создателем мэйхуа танланцюань.

Один из учеников Лян Сюэсяна — Цзян Хуалун — до стиля богомола изучал также мэйхуацюань и стиль обезьяны. Позднее, будучи в Яньтае, он изучил тунбицюань у Ван Чжунцина, а также багуачжан и синъицюань у Чэнь Дэшаня. Добавив к приемам этих стилей методы боя с земли он создал бабу танланцюань (кулак богомола восьми шагов). Ядром стиля явились шесть комплексов бабу чжайяоцюань (избранная суть стиля восьми шагов), послужившие основой для создания новых комплексов и изменения «импортированных» из других систем. Ученик Цзяна — Фэн Хуанъи — продолжил формирование стиля, добавив приемы циньна из стиля когтей орла, а также броски из китайской борьбы шуайцзяо. Ученик Фэна — Вэй Сяотан (1901-1982) — распространил стиль, преподавая рукопашный бой в китайской армии. После 1948 года он бежал в Корею, а затем осел на Тайване.

Мэйхуачжуан» («столбы сливы мэйхуа») — это сокращение от «ганьчжи уши мэйхуачжуан» («стволы, ветви и пять форм на столбах сливы мэйхуа»). Другие названия стиля — «мэйхуачжуанцюань» («кулак столбов сливы мэйхуа»), «мэйхуацюань» («кулак сливы мэйхуа»). Здесь нужно отметить, что в Китае существует много видов боевых искусств, упоминающих в названии сливу мэйхуа, и не надо их все отождествлять с данным стилем, как делают авторы многих энциклопедий и справочников по ушу.

Легенды стиля утверждают, что он является одним из древнейших стилей ушу, что ему более тысячи лет, что он возник у монахов и относится к куньлуньскому направлению ушу. Однако документальных потверждений этому нет. Легенды дают объяснение и этому: долгое время стиль передавался внутри семей по мужской линии: от отца — к сыну, от сына — к внуку. Отсюда происходит еще одно название стиля — «фуцзыцюань» («кулак отца и сына»).

Первые документальные сведения о существовании этого стиля (и причем уже довольно развитого) отностся к концу XVIII — началу XIX веков. Этим стилем занимался Фэн Кэшань — один из лидеров восстания, поднятого сектой Багуацзяо (Учения Восьми Триграмм) на северо-востоке Китая. По находящимся в китайских архивах документам времен династии Цин, в числе которых есть и протоколы допроса арестованных участников восстания, китайским исследователям удалось проследить историю стиля на несколько поколений вглубь веков, вплоть до Ян Бина, который заведовал штабом столичного гарнизона и занял третье место на государственных экзаменах по военному искусству. У кого учился Ян Бин — неизвестно.

К концу XIX века стиль уже был широко распространен в деревнях провинций Хэбэй, Хэнань, Шаньдун и Шаньси. В сложных социально-политических условиях в 1898 году мастер мэйхуацюань Чжао Саньдуо из провинции Шаньдун призвал своих последователей (числом несколько тысяч) начать борьбу против иностранного проникновения в Китай. Чтобы не ставить под удар других занимающихся мэйхуацюань, он изменил название стиля на «ихэцюань» («кулак справедливости и спокойствия»). Восстание распространялось как пожар, ихэтуани обучали своему искусству все новых и новых людей. Лишь с помощью кровавого террора и крупной иностранной военной помощи китайскому правительству удалось справиться с восстанием. За отличное владение рукопашным боем иностранные наблюдатели прозвали восставших «боксерами», а само восстание вошло в историю под названием «Боксерского восстания».

Странное название стиля — «столбы сливы мэйхуа» — объясняется тем, что в традиционных школах основная часть тренировки проходила на верхушках врытых в землю столбов. Там отрабатывали статическое стояние в различных позицих, перемещения, удары, и даже вели поединки. Поначалу столбы были высотой около полуметра, по мере роста мастерства высота повышалась, и со временем тренировки уже происходили в нескольких метрах над землей! Такие суровые условия вырабатывали феноменальную координацию, а также крепость нижних частей ног.

Багуачжан является одним из трех классических «внутренних» стилей китайского ушу. Ба Гуа в переводе означает «восемь триграмм». Этот термин относится к восьми базовым принципам, описанным в древнем метафизическом «Каноне перемен». В данном случае его использование означает, что стиль является физическим отражением этих восьми принципов, что его базовые положения соответствуют восьми триграммам, а переходы между ними — описанным в «Каноне перемен» взаимопревращениям триграмм. `Чжан’ переводится как `ладони’ и означает, что в этом стиле предпочитают использовать ладони, а не кулаки и крюки как в других стилях боевых искусств ибо ладонь может и бить как кулак, и захватывать как крюк. Таким образом, багуачжан — это боевое искусство, базирующееся на теории непрерывных изменений в зависимости от ситуации, в котором противника побеждают за счет мастерства, а не за счет грубой силы.

Кто, когда и где придумал багуачжан — неизвестно. Массы о нем узнали сравнительно недавно, и произошло это в общем-то случайно. Предание связывает рассекречивание этого стиля с именем Дун Хайчуаня, родившегося в уезде Вэньань провинции Хэбэй примерно в 20-х гг. XIX в. Он владел эрланцюань и считался неплохим бойцом. Отправившись путешествовать в поисках живущих в глухих местах мастеров боевых искусств, он в конце-концов добрался до расположенной в провинции Аньхой горы Цзюхуашань. Заблудившись в лесу, он случайно наткнулся на молодого даоса, ходившего кругами вокруг сосен. Дун Хайчуань сразу увидел, что тот занимается тренировкой боевого искусства, но не понимал, зачем это делается столь вычурным образом, и рассмеялся. Оскорбленный даос заявил, что они должны померяться силами. Дун Хайчуань согласился, рассчитывая преподать хороший урок, они вышли на полянку и бой начался. Однако какие бы мощные удары не наносил Дун Хайчуань, сколь быстро ни летали его кулаки и ноги, он никак не мог попасть в маленького даоса, который все время проскальзывал ему за спину и опрокидывал на землю. После третьего падения Дун Хайчуань признал себя побежденным, и встав на колени попросился в ученики. Однако тут за его спиной раздался смех, и на полянку вышел пожилой даос. Это был Би Чэнся — учитель того маленького даоса, уже давно наблюдавший за схваткой. Он согласился взять Дун Хайчуаня в ученики, и четыре года обучал его искусству поворачивания ладоней в хождении по кругу.

Позднее Дун Хайчуань перебрался в Пекин и стал слугой великого князя Су, который был родственником императрорской фамилии. Князь был большим любителем ушу, и у него постоянно бывали разные мастера. Однажды, когда князь пригласил продемонстрировать свое искусство очередного мастера, собралась большая толпа зрителей из числа челяди, было очень жарко, но слуга с чаем не мог пробиться к князю сквозь толпу. Чтобы выручить человека, Дун Хайчуань взял поднос с чаем и пробежал к князю по стене поверх голов. У князя глаз был наметанный, и он тут же спросил, не занимается ли тот каким-нибудь боевым искусством. Скрываться далее было невозможно, и Дун Хайчуаню пришлось все рассказать. С тех пор он открыл преподавание багуачжан в Пекине, откуда оно распространилось по всему Китаю.

1.) Макушка. Верхушка черепной коробки, расположенная на двух передних дюймах сагиттального шва. Если бы вы хотели удержать книгу на голове, вы положили бы ее именно сюда. На самом деле это не лучшее естественное оружие, потому что удар головой приводит к сильной нагрузке на шею. Во первых, она выгибается, а во вторых, происходит сильное давление на позвоночник. Удар макушкой используется в футболе и американском футболе, но каратисты чаще используют его в кино. Все же такая атака может быть эффективной, если противник застигнут врасплох и удар нанесен в брюшную полость или пах. Если вы привязаны к стулу и вас допрашивают, вы можете бросить себя (вместе со стулом) вперед и произвести этот удар.

2.) Лоб. Поражающая точка находится в центре лобной кости, примерно на два дюйма выше бровей. Лобная кость — это куполообразный щит в передней части черепа, который способен выдержать сильнейшие удары. Вы наверняка видели, как каратисты выпендриваются, разбивая лбом огромные куски льда или груды кирпичей. Если вы деретесь со связанными или скованными руками, лучшим применением лба будет удар по носу, рту, челюсти или ключице противника.

3.) Затылок. Затылочная кость находится рядом с лямбдовидным швом. Это менее удобная поражающая точка, потому что она не способна выдерживать сильные нагрузки: слишком сильный удар может повредить лямб довидный шов и вдавить затылочную кость в мозг. Затылком практически всегда можно нанести удар по носу или лицу противника, который схватил вас за руки, находясь за спиной. Чаще всего в подобной ситуации один человек держит вас сзади, в то время как другой бьет спереди. Удар головой в нос или рот противника может причинить боль, достаточную для того, чтобы он ослабил хватку.

4.) Подбородок. Костяной кончик нижней челюсти. Несмотря на то что челюсть у человека невероятно сильная, ее редко используют для удара. Дело в том, что она напрямую связана с органами равновесия, расположенными в ухе. Таким образом, любой удар по челюсти нарушает равновесие. Тем не менее подбородком можно куда нибудь надавить. Скажем, если вы деретесь один на один (например, участвуете в соревновании по борьбе или дзюдо), в полностью безнадежной ситуации, когда руки и ноги каким либо образом обездвижены, вы можете использовать подбородок, чтобы надавить на нервные центры, до которых сможете дотянуться головой. Их много, например, на шее и плечах, а если надавить подбородком на паховую область, то освобождение от захвата «ножницы» гарантировано.

5.) Зубы. Обычно верхние и нижние резцы, но можно включить и задние зубы. Человеческая челюсть и зубы могут сжиматься с силой, превышающей 400 фунтов на квадратный дюйм. Резцы оказывают меньше всего давления и лучше всего подойдут для того, чтобы разорвать или разодрать что нибудь, в то время как задние зубы могут раздробить что угодно. Очевидно, что противника, который зажимает вам рот рукой, стоит укусить за палец. Если же нападающий засунет вам палец в рот, то вы сможете раздробить его задними зубами. В условиях борьбы или захвата зубами можно дотянуться до ушей, носа, губ, сонного синуса, щитовидного хряща и большинства нервных центров противника. Некоторые школы карате практикуют следующую технику: лбом вы бьете противника по лицу, и когда его голова от удара откидывается назад, вы поворачиваетесь и зубами впиваетесь в адамово яблоко. Вкусно!

6.) Ум, глаза и голос. Ум, глаза и голос — это ваше самое сильное оружие, с помощью которого вы можете атаковать разум противника напрямую, без того, чтобы пользоваться такими грубыми методами, как удар. Тренировка этих ментальных орудий — суть настоящего, традиционного карате и одна из самых неприятных потерь, которую оно претерпело, эволюционировав в популярный спорт. Мастер, искусный в этих техниках, может парализовать взглядом или вызвать панику просто звуком своего голоса.Все видели искусных бойцов, которые орут как сумасшедшие, когда атакуют. Это более наглядный пример психологического запугивания. Но одного крика недостаточно. Крик должен обладать эмоциональным содержанием, чтобы подействовать надлежащим образом. Так звучит крик ярости или ненависти, но натренированный каратист может произвести тот же психологический эффект, когда на самом деле его разум спокоен и здравомыслящ. Неожиданное каратистское «кия» может заставить всех людей, находящихся в том же помещении, невольно отступить.

1.) Плечо. Место, которым следует наносить удар, — это акромиальный край лопаточного гребня в том месте, где он образует костяную «точку» плеча. Наплечники, которые носят регбисты, — очевидное доказательство того, каким сокрушительным может оказаться удар по корпусу противника. Острым краем плеча обычно бьют по солнечному сплетению, плавающим ребрам, мочевому пузырю или гениталиям. Движение должно быть похоже на то, какое вы сделали бы, нырнув с аквалангом. На соревнованиях по дзюдо иногда можно заметить, что один из борцов исподтишка использует запрещенный удар плечом во время открытого броска. Если судьи не очень внимательны, то с помощью таких грязных приемов можно легко выиграть бой.

2.) Подмышка. Некоторые команды школ по борьбе хвастают, что побеждают благодаря «силе подмышки», но под этим подразумевается, что они душат своих противников запахом пота. Мы предлагаем несколько другое использование этой области. Существует несколько локтевых захватов и бросков, в которых подмышка используется как зажим или точка опоры.

3.) Кончик локтя. Поражающая точка — локтевой отросток, острый выступающий конец локтевой кости, который образуется на острой верхней части согнутого локтя. Когда рука полностью согнута, кончиком локтя можно нанести прямой удар по ребрам противника или нижний удар по спине или голове. (Представьте, что кто то пытается схватить вас за талию. Удар локтем придется как раз на тыльную сторону его шеи.) Кончик локтя также применяется для прямого удара в бок, но такой прием встречается редко: чтобы таким ударом нанести серьезные повреждения, надо долго тренироваться.

4.) Передняя часть локтя. Речь идет о поверхности средней части локтевой кости, которая находится примерно в трех дюймах от кончика локтя. Это твердая костяная поверхность предплечья прямо под суставом. Она используется для «удара локтём» прямо по солнечному сплетению, для направленного вверх удара под подбородок или горизонтального удара по лицу. (Конкретно это выглядит так: правый локоть атакующего движется горизонтально справа налево, задевая левую сторону лица противника.) Это чрезвычайно сильный удар, не требующий специальной подготовки. Отдельно стоит отметить направленный вверх удар под подбородок — с его помощью можно сломать челюсть или даже шею.

5.) Тыльная сторона локтя. Задняя, отдаленная часть плечевой кости, в трех дюймах от блока. Это внешняя сторона верхней части руки прямо над локтем. Тыльная сторона локтя используется, чтобы ударить противника по голове или ребрам, если он обхватил вас сзади, а ваши руки остались свободными. Вы ударяете в бок и с размаху горизонтально бьете противника тыльной стороной локтя по лицу. Она также может быть использована для удара локтем слева, когда противник находится перед вами. Типичная атака состоит из двух приемов: вы бьете передней частью локтя по левой части лица противника, отскакиваете и сразу бьете его тыльной стороной локтя.

6.) Сгиб локтя. Передняя внутренняя сторона руки примерно в четырех дюймах от локтевой впадины. Честно говоря, сгибом локтя нельзя ударить, но это непревзойденный «помощник» в удушающих и зажимающих приемах. Самый простой из них — обхватить рукой шею противника так, чтобы кадык оказался прямо в сгибе руки. В такой позиции бицепс и некоторые мускулы предплечья давят на сонные артерии. Если захват будет достаточно жестким, это прервет подачу крови в мозг, и противник немедленно потеряет сознание. Сгиб локтя часто используется для захвата головы: вы прижимаете ее к своему боку и бьете противника или делаете с ним что нибудь другое.

7.) Внутренний край предплечья. Средняя часть предплечья, особенно последние четыре дюйма локтевой кости. Это край предплечья со стороны мизинца. Часто используемый каратистами блок (тецуи юке, tettsui uke) выглядит так: удар кулаком противника отклоняется с помощью удара внутренним краем предплечья по его кулаку и руке. Чтобы выполнить этот блок, нужно держать предплечье вертикально (кулак вверх, локоть вниз) и двигать руку параллельно лицу или торсу.

8.) Внешний край предплечья. Край предплечья со стороны большого пальца, особенно последние четыре дюйма лучевой кости. Как и внутренний край предплечья, эта поверхность используется для блокировки, рука также двигается параллельно телу, но в исходной позиции кулак находится у другого плеча, поэтому движение идет в обратную сторону.

9.) Тыльная сторона предплечья. Задняя поверхность предплечья. Место, где запястье переходит в тыльную сторону ладони (там люди носят часы). Обычно эту поверхность в карате не используют: для большинства целей подходят края предплечья. Чаще всего тыльную сторону предплечья используют, чтобы освободиться от удушения. Имеется в виду ситуация, когда ваш противник стоит перед вами и держит вас за горло двумя руками. Чтобы освободиться, надо сжать руки и просунуть получившийся клин между руками противника. Тыльные стороны предплечья упрутся в руки противника и разобьют захват.

10.) Ногти. Всем известно, что ногтями можно царапать. Это абсолютно неэффективный прием. Гораздо лучше использовать их для того, чтобы вцепляться (рвать, выцарапывать). Так можно серьезно повредить глаза противника, надавить ему на горло и особенно на нервные узлы (центры, болевые точки) тыльной стороны ладони. Некоторые мастера кунг фу и карате отращивают ногти от 1/4 до 1/2 дюйма в длину и обрабатывают их специальными средствами, чтобы сделать более твердыми. Ну и, конечно, заостряют кончики наждачной бумагой. В то, что четырьмя такими ногтями можно серьезно поранить горло, сложно поверить даже очевидцам.

11.) Кончик большого пальца. Кончик последней фаланги большого пальца с остро заточенным ногтем. Кончиком большого пальца следует давить на глазные яблоки противника, но иногда и на горло или нервные узлы (центры, болевые точки).
Трапециевидная мышца особенно уязвима для такого воздействия.

12.) Первый сустав большого пальца. Удаленный конец промежуточной фаланги большого пальца. Первый сустав большого пальца (прямо за ногтем) можно использовать для удара по мягким тканям. Раскройте ладонь, поставив большой палец в естественную для него позицию сбоку ладони. Согните только кончик большого пальца по направлению к ладони, выставив этот сустав. Теперь можно нанести удар по шее сбоку. Пусть ваш указательный палец скользит по углу между шеей и челюстью. В определенный момент костяшка большого пальца окажется прямо на сонном синусе. Это один из самых надежных способов воздействия на этот маленький, но очень важный нервный центр. Тыльная сторона большого пальца. Считая от ногтя большого пальца, первый сустав это передний сустав, второй это костяшка, а «тыльная сторона большого пальца» это костная область между костяшкой и запястьем (дорсальная, задняя, сторона первой пястной кости). Когда рука находится в стандартной для открытой атаки позиции и большой палец согнут и прижат к ладони, задняя часть большого пальца образует костяной бугорок, выступающий на 45° относительно линии предплечья. Это место обычно используют для блокировки. Отдельно стоит отметить, что углом между большим пальцем и предплечьем можно захватить запястье противника (за его кулаком) и не только отразить удар, но и лишить равновесия.

13.) Большой и указательный пальцы. Ну кто из нас не знает, как щипаться большим и указательным пальцами? А между прочим, такой щипок может быть очень болезненным, особенно в области губ или носа, а мошонку вообще может раздавить как вареное яйцо. А если ущипнуть человека за щитовидный хрящ, он может и не выжить.

14.) Боковые стороны большого и указательного пальцев. Когда большой палец вытянут в сторону, буква V, которая образуется между большим и указательным пальцами, отличное оружие, чтобы атаковать сонные синусы на шее (горле). (Рис. 47.)

15.) Перепонка (соединительная ткань) между большим и указательным пальцами бьет по щитовидному хрящу, а сами пальцы попадают по бокам шеи как раз таким образом, чтобы вырубить сонные барорецепторы и спровоцировать потерю сознания.

16.) Кончик указательного пальца. Кончик последней фаланги указательного пальца. Во многих школах карате обучают технике иппон нуките (ippon nukite) — атаке одним пальцем. Палец вытянут и напряжен, а остальные три (не считая большого) сжаты под ним, что дает указательному серьезную поддержку. Такое оружие используют для удара в глаз, шею (горло) или солнечное сплетение. Эффективность атаки пропорциональна тренированности бойца. Кто угодно может ткнуть пальцем в глаз противника и получить желаемый результат, но удар по солнечному сплетению потребует определенных условий и тренировки. (Рис. 48.)

17.) Кончики указательного и среднего пальцев. Кончики последних фаланг указательного и среднего пальцев. Пальцы обычно расставляют примерно на два дюйма и тыкают ими в глаза противника. Это знаменитая атака по глазам «The Three Stooges», но пальцы не образуют обычную фигуру в виде буквы V. Указательный и средний пальцы раздвинуты до предела, а безымянный палец и мизинец согнуты только наполовину—они служат поддержкой среднему пальцу. Иногда участвует и большой палец: он вплотную прилегает к указательному, тем самым также оказывая ему поддержку. Каратисты, хорошо владеющие атакой пальцами, могут с помощью этого приема проникнуть в мозг через глазные впадины.

18.) Кончики указательного, среднего и безымянного пальцев. Кончики фаланг указательного, среднего и безымянного пальцев. Эта классическая каратистская «пронзающая рука»: пальцы, ладонь и запястье прямые и твердые, как доска. Удар наносится кончиками пальцев по горлу, солнечному сплетению или даже ребрам противника. Существует несколько вариаций на эту тему. В большинстве случаев пальцы крепко сжаты, причем средний слегка согнут, чтобы уравнять длину этих трех пальцев. Другой вариант: три пальца образуют треугольник, причем средний как бы «лежит» на сдвинутых указательном и безымянном. Еще один прием: пальцы расставлены так, что расстояние между кончиками составляет один дюйм (это нужно для удара по трахее или глазам, чтобы уж точно не сомневаться в успехе). Можно еще так: пальцы согнуты и образуют прямой угол с ладонью. Запястье также слегка отогнуто назад, и в результате получается своеобразная буква Z. В былые времена каратисты годами тренировались, чтобы укрепить руки. Считалось, что настоящий профессионал таким образом может проткнуть человека насквозь. Немногие сегодня могут выполнить этот трюк, но к ним и относятся с соответствующим почтением.

1.) Кончики указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Раскройте ладонь, пальцы выпрямлены и расставлены таким образом, что расстояние между кончиками составляет дюйм. В некоторых школах карате эта позиция называется «щипцы». Используется она следующим образом: вы бьете ладонью вверх в пах противника, две группы пальцев оказываются по сторонам его пениса, и вся их сила приходится на яички.

2.) Мизинец. Во многих военных руководствах вы найдете примечание, где сказано, что мизинец смертельное оружие. Это нелепость. Обычно в примечании подразумевается «ножевидный» удар рукой (который будет описан ниже), при котором мизинец это часть ребра ладони. Тем не менее, как мы все знаем, мизинец идеально подходит для того, чтобы засунуть его в ноздрю. Эффект, который произведет ваш палец в его ноздре, будет сногсшибательным. Прием «палец в носу» один из самых простых и эффективных способов избавиться от нежелательных объятий.

3.) Костяшка указательного пальца. Костяшки это то, чем вы обычно стучите в дверь. Когда рука сжата в кулак, костяшка указательного пальца может быть слегка выставлена вперед, образуя бугорок. Этим бугорком можно надавливать на нервные центры и маленькие жизненно важные точки, например висок, фильтрум (межчелюстной шов), солнечное сплетение или на один из нервных центров, расположенных на шее.

4.) Костяшка среднего пальца. Костяшку среднего пальца также можно выдвинуть, сжав кулак, как в вышеописанном случае с указательным пальцем. Используется она тем же способом, но надо помнить, что костяшка среднего пальца имеет больше точек опоры и соответственно бьет сильнее.

5.) Костяшки указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Представьте, что вы бьете противника по горлу кончиками пальцев. Теперь согните пальцы, как будто сжимая кулак, и бейте не кончиками, а костяшками. Это мощное оружие особенно эффективно для удара под подбородок по мягким тканям шеи. Кроме того, ими можно бить по виску, фильтруму, солнечному сплетению и подмышечному нервному узлу.

6.) Костяшки. Концы второй и третьей или от второй до пятой пястных костей (первая пястная находится в большом пальце, вторая в указательном и т. д.). Эти костяшки мы инстинктивно используем, когда бьем сжатым кулаком. Сжать пальцы в кулак можно двумя способами боксерским и каратистским. В боксе кулак сжимают так, что все четыре костяшки находятся на одной линии и попадают по цели одновременно. В карате принято концентрировать основную силу на выставленных вперед костяшках указательного и среднего пальцев. Кулаком следует бить по лицу, горлу, животу, паху, почкам и другим уязвимым частям тела противника. Тренированные каратисты могут с легкостью бить и по твердым местам, таким как череп, грудина и ребра. Не повторяйте обычную ошибку удар кулаком по челюсти противника, если вы, конечно, не абсолютно уверены, что у вас все правильно получится. Дело в том, что, когда вы наносите удар по такой мощной и твердой кости, как нижняя челюсть, шанс сломать кости себе очень велик.

7.) Задняя часть кулака. Очень часто использующийся каратистами удар тыльной стороной руки с выдвинутыми костяшками мизинца и указательного пальца. Обычно таким образом быстро и резко бьют по виску.

8.) Нижняя часть кулака. Средняя часть пятой пястной кости вместе с окружающими ее мягкими тканями. Ту часть кулака, где находится мизинец, можно исполь зовать как молоток, чтобы наносить очень сильные удары, особенно по голове, ключицам, предплечьям, ногам и паху противника. Японские мастера карате называют это тецуи (tettsui), или железный молот. Также можно поставить блок против встречного удара кулаком — и тогда весьма вероятно, что вы сломаете нападающему руку.

9.) Раскрытая ладонь. Обычно такое естественное оружие, как раскрытая ладонь, используется для несерьезных ударов типа пощечины или шлепка. Эти удары пе-рестают быть такими уж безобидными, если приходят-
ся по носу, паху или уху.

10.) Сжатая ладонь. Коснитесь большого пальца мизинцем и увидите, как ладонь сложится почти полностью. Это основа для одного из приемов, которые называют «липкие руки»: удар противника не блокируется, а ловится и удерживается наполпути к цели. Блок ставится полусогнутой ладонью. Когда кулак левой руки противника оказывается перед вашим лицом, вы блокируете его правой рукой, ловя его предплечье в полукруг, образованный вашей ладонью и пальцами. Узкое V согнутой ладони свободно скользит по предплечью противника и крепко сжимается на запястье. Этот захват обычно идет вместе с использующимися в дзюдо бросками и подсечками.

11.) Нижняя часть ладони. Когда запястье отогнуто назад, нижняя часть ладони становится мощным оружием. Ею можно бить по челюсти, носу, ребрам, в солнечное сплетение и пах. Преимущество этой части руки в том, что она менее уязвима, чем костяшки, и удар этой частью не приведет к вывиху запястья. Кроме того, чтобы научиться правильно бить кулаком, нужно тренироваться, а удары нижней частью ладони осваиваются практически мгновенно.

12.) Тыльная сторона ладони. Если вы хотите дать противнику пощечину, которую он запомнит надолго, используйте жесткую тыльную сторону раскрытой ладони. В карате ею также отражают удары.

13.) Ребро ладони со стороны мизинца. Любимый прием каратистов и дзюдоистов рубящий удар, который наносится ребром ладони со стороны мизинца. Руку надо держать раскрытой, большой палец отведен вниз и крепко прижат к ладони, как будто вы пытаетесь достать кончиком большого пальца до середины ладони. (Многие военные руководства неправильно описывают эту позицию, предлагая держать палец отведенным в сторону.) Поверхность поражения средняя часть пятой пястной кости с прилегающими к ней мягкими тканями. В атаке «рука-нож» обычно не участвуют ни мизинец, ни первый дюйм ладони в основании мизинца, основной удар приходится на более мясистые две трети ребра ладони. Мастера боевых искусств любят использовать этот прием еще и потому, что сила удара сконцентрирована на плоскости в 2 3 квадратных дюйма. Рубящий удар особенно хорошо «подействует» на виски, нос, шею, ключицы, некоторые точки на предплечьях и внутреннюю сторону бедра.

14.) Ребро ладони со стороны указательного пальца. Этот удар также наносится ребром ладони, но со стороны второй, а не пятой пястной кости. Ладонь раскрыта, большой палец глубоко вжат в ладонь, удар наносится той частью ребра ладони, где находится основание указательного пальца. Подходит для удара по вискам, шее сбоку, ребрам и паху. На профессиональных соревнованиях по карате этот удар наносят особым образом: плечо каратиста с размаху проходит мимо цели, а рука попадает по цели как хлыст. Так что хотя удар этим ребром ладони и может показаться слабым и непригодным — однажды освоенный, он может часто использоваться в боях по карате.

15.) Нижняя часть ребра ладони. Для такого варианта атаки «рукой-ножом» нужно слегка согнуть руку в запястье и затем немного вниз (по направлению мизинца). Это особый удар для того, чтобы ломать ключицы, и он наносится только основанием ладони.

16.) Тыльная сторона запястья. Концы лучевой и локтевой костей с тыльной (дорсальной) стороны. Согните руку и запястье так, будто пытаетесь достать кончиками пальцев до внутренней стороны запястья. В такой позиции тыльная сторона запястья станет жесткой поверхностью, которую можно будет использовать для некоторых блоков и ударов, особенно по лицу. Эта поражающая точка превратит безобидный шлепок тыльной стороной руки в карающий удар.

17.) Ладонь. Изучая разные части ладони как поражающие точки, не надо забывать, что ладонь может стать оружием целиком. Ведь иногда в бою бывает очень важно вовремя схватить противника за запястье, волосы или одежду. А некоторые каратисты плотного сложения могут сломать предплечье, просто схватив человека за запястье и сжав его! А уж схватить человека за рукав, чтобы помешать ему поставить блок, или удерживать голову за волосы или уши это очень часто встречающиеся приемы. Так что все зависит от того, что именно вы схватите таким полезным оружием, как рука.

1.) Грудная клетка. Грудную клетку редко используют в качестве орудия для атаки, однако при исключительных обстоятельствах удар этой частью тела может оказаться эффективным. И мы говорим не о любимом приеме хулиганов, которые используют грудь для запугивания своих жертв, а о том, что грудную клетку можно использовать как «наковальню», о которую противника можно ударить лицом. Грудь покажется очень жесткой, если с размаху влететь в нее носом. Кроме того, размер мужской груди может оказаться мощным психологическим оружием. Крупный мужчина, который начинает выпячивать грудь, редко оказывается жертвой нападения.

2.) Живот. В карате живот считается средоточием всей силы человека. Эта идея обычно преподносится как полумистическая, хотя ей легко найти и вполне реальное анатомическое обоснование. Любые удары руками становятся более мощными, если исходят из твердой базы. Если в момент атаки живот не напряжен, большая часть ударной силы уйдет на уравновешивание верхней части туловища относительно бедер и ног — так называемы «откат». Так что живот — это не обязательно источник физической силы, потому что, если его расслабить в момент атаки, он становится скорее сточной трубой, в которую уходит сила удара. Умение собирать воедино максимум силы для атаки включает в себя умение управлять животом, и это самая нужная техника из тех, которыми может воспользоваться безоружный боец.

3.) Бедра. Речь идет не о подвздошном гребне, а о боковых выступах бедра. Самой верхней части бедра с боковой стороны, со стороны бедренного сустава. Бедро используют как поражающую точку в карате и джиу джитсу. Его используют как таран во время начального движения в разных бросках, чтобы нарушить равновесие противника, сдвинуть его с места. Силу этого удара хорошо иллюстрирует тот факт, что бедром можно легко сломать несколько досок. А уж когда бедром попадают прямо в пах, это совсем жестоко. Так что большинство предпочтет выдержать бросок, чем удар бедром в полную силу. Есть и еще один способ использовать бедра, который чаще встречается в карате. Бедра можно сжать и напрячь во время атаки рукой или ногой — эффект будет такой же, как и в случае с животом, описанном выше.

4.) Ягодицы. Ягодицы — одна из самых сильных и одновременно хорошо защищенных частей тела. Именно поэтому по ним традиционно шлепают непослушных детей — ничего серьезнее синяка не будет. Но в исключительных обстоятельствах ягодицы могут стать смертельным оружием. Когда человека держат за талию сзади, он может согнуться, схватить противника за коленку, дернуть ее вверх и опрокинуть его на спину. И если в этот момент со всей силой сесть противнику на грудь, он будет раздавлен как жук. А сломанная грудная клетка — это очень серьезное повреждение. Ну кто бы мог подумать, что задница может быть такой смертоносной?!

5.) Пах. Лобковая кость (твердая кость, которая находится выше гениталий) используется как точка опоры для разных захватов локтями. Швырните противника на спину и зажмите его локоть, прижав тыльную сторону его запястья к своему пупку, затем отклоняйтесь назад, не выпуская его руку. В результате его локоть проталкивается вперед лобковой костью, зажимая руку и причиняя ужасную боль (ему, а не вам!).

В настоящее время существуют две версии о происхождении тайцзицюань. Принятая ныне в КНР официальная версия базируется на работах Тан Хао и Гу Люсиня (ее будем условно называть «чэньской»). Однако в последнее время стали раздаваться голоса, что Тан Хао и Гу Люсинь исказили историю тайцзицюань в пользу тайцзицюань семьи Чэнь, а на самом деле все было не так (эту версию будем условно называть «нечэньской»).

«Нечэньская» версия истории тайцзицюань

В данной версии считают, что первым стал преподавать тайцзицюань некий Хань Гунъюэ, живший в период Южных и Северных династий, который обучил Чэн Линси. Впоследствии это искусство передавалось в роду Чэна несколько поколений, пока не достигло Чэн Би, который изменил название с «тайцзицюань» на «сяо цзютянь фа» («малый метод девяти небес»). При династии Тан жил поэт Сюй Сюаньпин, который переработал комплекс Чэн Линси, и написал ряд трактатов, в которых называл свое искусство «чанцюань» («кулачное искусство длинных движений»). Примерно тогда же жил некий Ли Даоцзы, который преподавал кулачное искусство, именуемое то «чанцюань», то «сяньтяньцюань» («прежненебеный кулак»). Рассказывают, что благодаря даосским методам продления жизни Ли Даоцзы дожил до династии Сун, поселившись в горах Удан и обучая кулачного искусству людей из клана Сун. Когда его следы затерялись, то несколько человек пошли его искать, и наткнулись на даосского отшельника Чжан Саньфэна. Чжан Саньфэн знал систему Сюй Сюаньпина, у него ей научились многие, в том числе Чжан Сунси и Хуан Байцзя. Через Ван Цзунъюэ и Цзян Фа это искусство достигло Чэнь Чансина, у которого учился Ян Лучань.

«Чэньская» версия истории тайцзицюань

В 1930-х Тан Хао опубликовал исследование, в котором обосновал, что основателем тайцзицюань следует считать Чэнь Вантина, жившего в конце династии Мин — начале династии Цин, то есть в XVII веке. Чжан Саньфэн же попал в родоначальники по ошибке: один из «историографов» тайцзицюань спутал одного из легендарных мастеров стиля — Ван Цзунъюэ — с учеником Чжан Саньфэна, которого звали Ван Цзун. От Чэнь Вантина искусство дошло до Чэнь Чансина, у которого учился Ян Лучань. Из чэньской родились другие ветви тайцзицюань.

Появление тайцзицюань перед широкой публикой

Появление тайцзицюань перед широкой публикой произошло в XIX веке, когда в Пекин прибыл Ян Лучань. В XIX веке из-за развития оружия (и в особенности — появления огнестрельного оружжия) роль ушу в военном деле уменьшилась. Уловив новые тенденции, Ян Лучань стал преподавать тайцзицюань не как боевое, а как оздоровительное искусство, оставив боевые аспекты внутри своей семьи. Тогда же, в середине XIX века, в деревне Чэньцзягоу уже никто не помнил большшинство классических комплексов, созданных Чэнь Вантином. Занимающиеся чэньской ветвью специализировались на первом комплексе, и на «пушечных ударах». Из «старой формы» Чэнь Юбэнь создал «новую форму», отбросив некоторые сложные движения. В это же время появились и прочие известные ныне ветви тайцзицюань.

Таким образом, постепенно из боевого искусства тайцзицюань превращалось в оздоровительную гимнастику. Именно в таком качестве воспринимали массы направления Яна и У («шумный»). В 1925 году Чэнь Вэймин, ученик Ян Чэнфу, прибыл из Пекина в Шанхай, где основал «Общество мягкого кулака». Там он за плату обучал стилю семьи Ян, призывая воспользоваться его лечебным и оздоровительным действием. Затем в Шанхай стали приезжать учителя и других школ. В октябре 1928 года в Пекин был приглашен Чэнь Факэ, и массы увидели исходное тайцзицюань семьи Чэнь, именно как боевое искусство. Но это было настолько непривычно, настолько отличалось от прочих ветвей тайцзицюань, что его приняли довольно вяло. Как писал Гу Люйсинь «У Чэней способы для корпуса и рук отличаются вращением, об усилии обматывающего шелка сказано более детально, выброс усилия по скорости [с прочими направлениями тайцзицюань] не сравнить. Жаль только, что люди осваивают с трудом, берут мало, так что он не очень прославился».

После образования Китайской Народной Республики была поставлена задача переработки боевых искусств в новые виды спорта и средства оздоровления. В августе 1956 года Госкомспортом КНР была опубликована книжка, называвшаяся «Упрощенное тайцзицюань», в которой описывался комплекс из 24 движений, составленный на основе тайцзицюань семьи Ян. В 1957 году для тех, кто освоил комплекс из 24 движений и хотел совершенствоваться дальше, был опубликован комплекс из 88 движений (исходный комплекс стиля семьи Ян состоит из 81 движения). В 1979 году, на основании стилей семей Ян, Чэнь, Сунь и одного из стилей У был составлен упрощенный комплекс из 48 движений.

1.) Передняя часть бедра. Передняя часть бедра в пределах восьми дюймов от колена. Может быть использована для удара в пах при очень близком бое. Удар похож на удар коленкой, но наносится тогда, когда вы так близко находитесь к противнику, что использовать коленку смысла не имеет.

2.) Колено. Колено является таким же универсальным орудием, как и локоть, им можно бить с какой угодно силой и во все стороны. Самая очевидная атака коленом в пах, обычно прямым ударом. Колено можно также использовать для удара сверху вниз, например схватить противника за волосы и пригнуть его голову вниз, к вашей поднятой коленке. Каратисты быстро обучаются бить коленкой наотмашь: для такого удара ребра или живот. Если противник лежит на земле, опуститесь на него коленом (или коленями), выставленным вперед, такой удар может нанести очень серьезные повреждения. И наконец, коленом часто отражают удары. Обратите внимание, что для этого колено нужно согнуть до предела и защищать им пах как щитом.

3.) Голень. Нижнюю часть ноги спереди используют для ударов в пах, по ребрам или в бок в том случае, если расстояние для удара коленкой слишком велико, а для обычного удара ногой слишком мало. Особенно эффективен удар по гениталиям голень очень твердая и при этом мишень такова, что повредить ногу невозможно.

4.) Икры. Нижняя часть ноги сзади используется в простейших дзюдоистских бросках. Вы подходите к противнику сбоку и с помощью удара икрой сзади сбиваете его с ног. Точно так же используется задняя часть бедра.

5.) Верхняя часть ступни. Предплюсна и плюсневые кости дорсальной поверхности ступни — костяная поверхность между лодыжкой и пальцами ног. Полностью расправленной ступней (как будто вы стоите на цыпочках) можно наносить удары в пах, по ребрам, голове и лицу. Особенно хорошо бить в пах для того, чтобы повредить гениталии, особой точности не нужно. Атаки по ребрам и голове, скорее всего, потребуют размаха. В начале удара ногу следует горизонтально отвести в сторону, а затем дугообразно или прямо бить в цель. Реже используется удар в полете. Принцип такой же, как и в ударе с размахом, только вы еще и подпрыгиваете на 4—5 футов перед тем, как ударить.

6.) Мягкая часть ступни у основания пальцев. Если напрячь пальцы и лодыжку, как будто пытаешься достать пальцами ног до голени спереди, то мягкая часть ступни у основания пальцев встанет в правильную позицию, и ее можно будет использовать как естественное оружие. На самом деле лодыжка может быть в разных положениях — зависит от типа удара, — а вот пальцы ног всегда должны быть подняты, иначе их можно сломать во время удара, когда они окажутся между ступней и целью. Этой частью ступни нужно бить снизу вверх по коленной чашечке, паху, солнечному сплетению, подмышкам, горлу или подбородку. Если во время удара высоко поднять коленку, то можно бить по животу или паху прямо. Если ударить с размаху, то можно очень серьезно повредить череп или реберную клетку. Это одно из самых сильных и часто использующихся каратистами орудий.

7.) Пальцы ног. Пальцами ног бьют редко, потому что их легко растянуть, вывихнуть или сломать. Тем не менее ими можно бить в пах, ведь тогда важна будет не сила удара, а точность попадания. Например, пальцами ног можно ударить противника по мошонке сзади. Но лучше всего, конечно, бить мыском ботинка.

8.) Подошва ноги. Вся вентральная поверхность ноги обычно она находится в контакте с землей. Подошву используют для лягания (как осел) и для того, чтобы наступать на ноги противнику. Если готовитесь к бою с каратистом, его атаку можно аннулировать, наступив на ведущую ногу и прижав ее к земле. Когда он непроизвольно взглянет вниз, на свою ногу, вы используете эту секундную потерю внимания и рукой ударите его по голове.

9.) Пятка. В серповидном ударе вы описываете ногой высокую дугу: начинаете сбоку, попадаете ему по лицу, а затем опускаете ногу на землю. Как будто даете пощечину, только пяткой. Серповидные удары можно также направить на руки (чтобы выбить из них оружие) и на грудь противника. Пятка также используется для подножек вы пяткой сбиваете противника с ног.

10.) Внешний край ступни. Встаньте на пол всей стопой. Выверните ступню вовнутрь. Край ступни используется в карате для колющих ударов по подъему ноги, голени, колену, бедру, животу, горлу, ребрам, черепу и в пах. По причине узости этой части тела сила удара концентрируется на такой маленькой площади, что вся сила может прийтись, например, на одно ребро. Когда за таким ударом стоит вся масса мощных мускулов ноги, серьезнейшие внутренние повреждения противнику обеспечены.

11.) Верхний край ступни. Верхний край ступни — это тоненькая полоска тканей, которая окружает пятую пястную кость. Если идти по внешнему краю ступни от основания мизинца к пятке это «наверху». Когда внешний край ступни используется для ударов снизу вверх по подбородку, подмышкам, плечам, рукам и в пах, поражающая поверхность не такая, как при колющих ударах.

12.) Внутренний край ступни. Внутренний край ступни (от большого пальца до лодыжки) не так эффективен для удара, как внешний, но его естественный изгиб помогает ступне плотно прилегать к голени противника во время атаки по нижней части ноги. Вы поворачиваете ступню так, чтобы внутренний край ступни соприкасался с голенью противника, воздействуя на имеющиеся там нервные центры. Потом ударяете ступней по большеберцовой кости и с силой опускаете пятку на подъем. Очень эффективная атака, особенно если вы в ботинках.

13.) Нижняя часть пятки. Особенно гибкие люди могут ударить ногой так, что удар будет нанесен только нижней частью пятки. Это делается следующим образом. Нога направлена прямо противнику в грудь, стопа отогнута к голени; В момент атаки вы ударите противника концом монолитной кости, которая выходит из таза и доходит до пятки. Ощущения примерно такие же, как если бежишь и на полной скорости натыкаешься на таран.

14.) Боковая сторона пятки. В обратном серповидном ударе внешний край пятки может «прочесать» лицо противника. Для этого нужно описать правой ногой восходящую, дугу с правой стороны относительно противника, ударить его по лицу пяткой и завершить круг, вернув ногу на исходную позицию.

15.) Задняя сторона пятки. Задней стороной пятки наносят резкий удар по противнику, который находится позади вас. Если противник схватил вас сзади за руки, задняя сторона пятки может быть очень эффективно использована по отношению к голеням, коленным чашечкам и даже паху противника. Есть один интересный удар: вы размахиваетесь ногой, как будто собираетесь ударить тыльной стороной колена, а вместо этого в последнюю секунду сгибаете колено и бьете противника сзади задней стороной пятки по почкам!

Статьи на тему «как уберечься от маньяка» обычно начинают с того, что он вам уже встретился и теперь «ему вот так-то надо тем-то дать туда-то». Можно ли сделать так, чтобы он вообще не нападал на вас? Woman.ru cпросил совета у известного психотерапевта Николая Нарицина.

Прежде всего — надо иметь то, чего у этого самого маньяка нет: пресловутую уверенность в себе. Не самоуверенность, не наглость, не безбашенность до суицидально обусловленного поведения (мол, «вот я какая храбрая — пойду одна ночью через парк и никого не побоюсь») — но некую внутреннюю убежденность в своей личностной ценности, в своем «праве на защиту» и в том, что у вас есть что защищать — не только в материальном плане. Уверенность, общую для всей вашей жизни, а не только для похода через парк вечером. Ведь маньяк нападает только на слабую жертву, слабую в первую очередь психологически, на ту, которую при нападении парализует страхом, будь она хоть сто раз чемпионка по всем видам борьбы…
Достаточно взгляда

Многие психологи говорят о том, что маньяк такую «психологическую слабость жертвы» чувствует. Он, если хотите, общается с вами на бессознательном уровне, наблюдает за вами, как зверь — и извините за сравнение, но вспомните рекомендации кинологов, как себя вести, когда на вас угрожает напасть собака. Надо «показать» ей, что вы — ее сильнее, в том числе своей уверенностью в данной ситуации. Не трястись от страха, не бежать прочь сломя голову, не размахивать бестолково руками, не проявлять «упреждающую агрессию от собственной боязни» — но вести себя спокойно, расчетливо и хладнокровно, а при необходимости быть готовым оказать сопротивление: схватить за морду, надавить на глаза, разорвать пасть! И собаки, особенно агрессивные, такую вашу готовность чуют на своем бессознательном уровне.

Точно так же и серийные убийцы. Зачастую одного взгляда бывает достаточно, чтобы донести информацию типа: «Я готов(а) себя защищать, потому что мне есть за что бороться, я в этом мире ценность хотя бы для себя, не говоря уже о моих близких и моем деле; и потому я буду защищать свое здоровье и свою жизнь до конца, и лучше буду сидеть (за превышение пределов необходимой обороны), чем лежать (в гробу)». Вот это тоже чувствуется на расстоянии, особенно человеком, который как раз озабочен тем, чтобы на такое внутреннее проявление силы и уверенности не нарваться.

Когда диалог исключен

Но подобное должно действительно «исходить изнутри» и чувствоваться без специальных «поясняющих это» слов. Потому что любой диалог (как угрожающий, так и душеспасительный) в ситуации нападения исключен, а порой и опасен. Нападающий на вас человек не способен общаться с вами на уровне сознания. Он сейчас — тоже в некоторой степени зверь. Вы с той же собакой будете вести душеспасительные разговоры, особенно если она уже напала на вас? Точно так же и тут — промедление именно что смерти подобно, а разговор — это промедление. Лучшее средство защиты (имеется в виду прежде всего средство превентивное, позволяющее априори избежать попыток нападения) — пресловутая «внутренняя сила»плюс отсутствие тихой паники, которая как раз может быть маньякам на руку.

В лифте с незнакомцем

Внешними проявлениями такой «внутренней силы» могут быть поступки, которыми нередко пренебрегают и над которыми смеются как над слабостями. Например — если вы даже в вашем собственном подъезде вызвали лифт, а с вами вместе намеревается поехать незнакомец — откажитесь от поездки, предложите ему ехать одному. В крайнем случае, подождите знакомых попутчиков, особенно если они живут выше вас. Некоторые люди «боятся, что их поднимут на смех», поэтому от поездки с незнакомцем не отказываются, во время этой поездки же — внутренне (а порой и внешне) откровенно трусят и трясутся , и таким образом нередко как раз и «нарываются». Даже не на маньяка, а на примитивно агрессивного типа, который физически не может не поизмываться над тем, кто вдруг сам его испугался! А если вы, несмотря ни на какие потенциальные насмешки, твердо отказались от совместной поездки в лифте с незнакомцем — вот это как раз показатель вашей внутренней силы, вашего, если хотите, разума в плане самосохранения.

Как отказаться: важно говорить спокойным, твердым голосом, негромко — «вы езжайте, я потом», а не визжать истерично — «Ой, мужчина, я вас боюсь, я с вами не поеду!» Некоторые мужчины, даже не серийники, а просто «импульсивные натуры, которые не прочь спонтанно поразвлечься», считают такое хихиканье дамы наоборот, призывом к интимным развлечениям. Потому, дав гарантию «ничего не трогать» и зазвав даму в лифт, начнут приставать тут же — мол, «ты же сама хотела!» Кстати, на такую гарантию все же лучше не поддаваться. Тоже спокойно и без излишнего жеманства, но не поддаваться.

Голосование на дороге

Еще один пример — проявление «психологической силы и готовности к самозащите» в наемном транспорте. Как-то по телевидению показали сюжет о водителе, который, работая на грузовике, подвозил «голосующих» женщин, завозил их в лес и убивал. Не насиловал, а именно убивал. И когда его взяли, он пытался перевалить все со своей головы на головы этих женщин — в частности, одним из его доводов было то, что, мол, у него в кабине в пассажирской двери изначально была отвинчена ручка, открывающая дверь изнутри; «они же это видели — и все равно садились, значит, были на все согласны!» — вещал этот тип. А теперь подумайте — многие ли дамы отмечали для себя этот факт, и если отмечали, многие ли из них решились отказаться от попутки на дороге, где машины бывают довольно редко, только потому , что на двери нет какой-то ручки? А для водителя, управляемого в том числе своей «нестандартностью мышления», это было как «символ того, что этих женщин можно использовать как угодно, они на все уже сами согласны».

Как себя вести: если вы заметили какую-то подобную мелочь (все, что может помешать вам при желании выйти из машины самостоятельно) — откажитесь от поездки, даже если вокруг больше нет попутных машин. Потому что ваше согласие в таком случае может дорого вам стоить.

Во всех сферах и областях — разумная осторожность плюс «независимость от возможных насмешек окружающих» обозначает не вашу слабость, а наоборот, вашу внутреннюю силу, внутреннюю превентивную готовность заботиться о собственной безопасности, и за себя в случае чего активно постоять!