Это было совсем недавно, весной: чуть ли не каждый день мы узнавали о новых страшных злодеяниях, о преступлениях, в которых дети становились жертвами изуверов и маньяков.

Стыла кровь в жилах, когда день за днем увеличивалась кошмарная хроника: шестилетнего Ваню Волкова из деревни в Нижегородской области нашли в канаве, где его тело пролежало трое суток; тело девятилетней Шукруне Шукуровой из Самары убийца затолкал в сумку, которыми обычно пользуются челноки; двое мальчиков из подмосковного поселка Ликино-Дулево стали жертвами маньяка; 10-летнюю Настю Бутенкову нашли поздним вечером на лестнице дома в подмосковном Томилине – изнасилована и убита… Что же происходит с нами и с обществом? Есть ли защита от маньяка?

Маньяки, нищие, порнодельцы

Самая страшная категория – маньяки. Сексуальное насилие – это следствие нарушений ядерных тел в гипоталамусе.

Причин такого нарушения может быть много: это и пьянство-наркомания матери, и родовая травма, и перенесенная в детстве болезнь, и нейромозговая инфекция либо черепно-мозговая травма ребенка.

Прогнозы неутешительны: количество маньяков будет увеличиваться. Ведь количество алкоголиков и наркоманов увеличивается, а рождаемость у этой публики не падает.

Вторая категория – нищие. Люди похищают совсем маленьких детей, опаивают снотворными, чтобы они не хныкали и не вырывались. Детей постарше вовлекают в попрошайничество, и есть даже подпольные врачи, которые калечат нищих, превращая их в «ветеранов войны».

Третья разновидность – развратники и порнодельцы. Есть и еще один бизнес: похищение девочек и продажа их богатым извращенцам как сексуальных рабынь. У одного такого дельца в подвале были заперты в течение нескольких лет две девочки, они ему даже детей рожали… Что касается продажи детей на органы, то припоминается только один реальный случай, когда появилось объявление «продам ребенка на органы». Объявление увидели оперативники, пришли и «купили» мальчика. Затем арестовали продавшую его пару…

Но вообще-то пересадка органов требует одномоментной работы большого количества специалистов, специальных условий и многоуровневой аппаратуры. Изъятый орган необходимо тут же пересадить. Слишком большое количество людей и слишком большие средства должны быть вовлечены в это преступление…

Не ходите, дети, к психиатрам…

Каким образом бороться с маньяками? Возможно ли это в принципе? Я просто убежден, что дети, да и взрослые тоже, должны обязательно проходить обследование у психиатра. Но тут встают на дыбы правозащитники… Флюорографию – пожалуйста. Кардиограмму – пожалуйста. К гинекологу – ради бога. А вот к психиатру – ни в коем разе! Нарушение прав личности! А ведь нарушения тех самых ядер в гипоталамусе можно обнаружить и помочь человеку еще на ранних стадиях. Предотвратить превращение ребенка – который уже, может быть, почувствовал прелести измывательств над кошками, в чудовище, которое вырастет и будет душить уже не котят, а людей…

Есть ведь положительный опыт Запада. Там существует понятие «следствие ведут психиатры», там регулярные посещения психолога и психиатра – норма. Может, потому они такие раскрепощенные и успешные? А помощь «знатоков души» необходима как простым гражданам, так и правоохранительным органам. Вычислить и поймать маньяка намного сложнее, чем обычного убийцу.

Что же до порнодельцов и педофилов, то тут я однозначно убежден: смертная казнь. Вы знаете, какой срок грозит сегодня за развратные действия и за совращение малолетних? Три года! Более того, статья УК за похищение детей сейчас отсутствует. Ее «влили» в общую статью о похищении людей. Однако украсть взрослого и украсть ребенка – две большие разницы…

И опять-таки пример «из-за бугра»: Интерпол одномоментно арестовал несколько десятков человек, регулярно посещавших детские порносайты в Интернете. Все они получили по восемнадцать лет.

Дядя из соседнего подъезда

И все-таки в похищениях детей, в насилии над ними виноваты прежде всего родители, соседи, школьные работники… просто все мы – взрослые! Почему похитили Полину Малькову? Мать перестала водить ее в детский сад. И как только девочка начала играть во дворе, на нее «положили глаз». За несколько дней до этого похожий, очень похожий по описанию дядя тащил через людный квартал под мышкой ребенка, зажимая ему рот. Все это видели. Никто не вмешался. Почему? Почему?!

Дети должны постоянно быть на глазах у родителей. Нет времени? Можно скооперироваться и следить за детьми по очереди. И еще – у детей и родителей должны быть абсолютно доверительные отношения.

Один мальчик два года молчал о том, что его насилует дядя из соседнего подъезда… Давайте наконец очнемся и задумаемся – что мы делаем с собой и со своими детьми? Давайте наконец извлечем уроки из этой «черной весны» – чтобы она никогда не повторилась…

По мнению специалистов в области бокса для того, чтобы «вырубить» взрослого здорового мужчину, вполне достаточно силы 10-летнего ребенка! Речь не идет о том, чтобы такой ребенок победил взрослого жестокого убийцу, вступив в драку с ним. Имеется в виду другое: для этого достаточно тех сил, что есть у ребенка. Следовательно, самая обыкновенная девочка 12—13 лет, знакомая с навыками самообороны и психологически подготовленная, может ошеломить внезапной атакой любого нападающего, независимо от его физических данных, и спастись бегством. А при благоприятных обстоятельствах она может даже убить его! Надо только знать кое-какие секреты и правила самообороны, которые даны на этом сайте. Рассмотрим в качестве примера особенности отражения нападений с ножом. Я имею в виду и кухонный хлеборез, и бандитскую финку, и заточенную отвертку и многие другие «образцы». При этом не советую вам проявлять любопытство, какой нож достанет субъект с потным лицом и воспаленными глазами. Например, уголовники после Великой Отечественной войны очень любили носить финский нож за голенищем сапога. Так работники НКВД зверски били ногами этих «клиентов» при малейшей попытке сунуть руку в сапог. Это было правильно. По такому же принципу действуйте вы. Существует опасность нападения, сунул предполагаемый противник руку в карман или в портфель — бейте его или убегайте без колебаний. Если есть возможность убежать от предполагаемого убийцы, не раздумывайте. Не бойтесь показаться смешной — бойтесь оказаться мертвой! Стартуйте без колебаний! Туфли на шпильках? Бросьте их ногой в нападающего и бегите босиком! Тяжелые сумки? Бросьте. Узкая юбка? Мчитесь, задрав ее хоть до груди.

Совсем другое дело, если побег невозможен. Например, убийца загораживает выход или в заложниках у него останется ваш ребенок. Но и тогда не теряйте голову и не бросайтесь на противника с голыми руками. Уравняйте шансы, использовав любое оружие, которое есть при себе или вокруг. Могу предположить, что многие читательницы предложенные мной способы защиты с оружием серьезно не восприняли. И в критический момент оказались абсолютно безоружными. Тогда запомните очень важную вещь. Не подходите к противнику ближе чем на 2 метра и не позволяйте ему приближаться к вам! Это смертельное расстояние, с которого он шагом или прыжком может достать вас рукой с ножом. Уговаривайте противника спрятать нож. Обещайте ему все, что угодно: деньги и ценности (неважно, существующие или мифические), любую помощь, выпивку и закуску, крышу над головой, сожительство и т. д. Если же общая ситуация и внешность преступника убеждают вас, что пощады не будет, время тянуть не надо. Воспользуйтесь моментом, когда преступник отведет от вас взгляд (например, осматривает окрестности на предмет наличия свидетелей) и атакуйте. Предположим, что пустые глаза маньяка неотрывно устремлены на вас. Тогда следует использовать любую уловоку, чтобы заставить его отвлечься на миг. Например, переведите свой собственный взгляд назад за его плечо, расширьте глаза (как будто что-то увидели) и закричите: «Идите сюда! Осторожнее, у него нож!» Надо быть суперагентом вроде Джеймса Бонда, чтобы не обернуться. Но вполне возможно, что у вас от страха голос пропал. Или же данная уловка вам в принципе не по силам. Тогда швырнете в глаза врагу горсть монет или песка, пудреницу либо ключ от квартиры, плюньте подобно верблюду. Как только глаза противника отвернутся от вас или зажмурятся, нападайте! Лучшая защита — нападение! Только помните, что нож в руке врага столь же опасен, как ядовитые зубы кобры! Вам надо быть быстрой, подобно зверьку мангусту из сказок Киплинга! Сделайте быстрый шаг вперед одной ногой. Не останавливая движения, резко изо всех сил нанесите удар носком другой ноги в голень, колено или пах противника. Маньяк скрючится от мучительной боли, схватится руками за свою ногу или гениталии. Нож он, скорее всего, уронит. Не стоит его поднимать. Во-первых, противник может обрушиться сверху или «поддеть» вас снизу. Во- вторых, для милиции могут представлять интерес отпечатки пальцев преступника на рукоятке ножа. Да и вам не нужно, чтобы ваши пальцы попали куда не следует. Мало ли что в жизни бывает? Поэтому нож отшвырните ногой в сторону подальше. Место запомните.
Воющего согнувшегося врага жалеть не стоит. Надо побеспокоиться о том, чтобы он погрузился в забытье и оставил вас в покое. Лучшее средство для этого — сотрясение мозга. Воспользуйтесь ногой — лучшим успокаивающим средством. Бейте изо всех сил в подбородок, нос, висок или затылок. Может быть на вас узкая юбка, препятствующая столь резким движениям. Или же дело происходит на снегу, мокрой глине, скользком паркете. Возможно, что противник высок ростом и не согнулся. Тогда не надо рисковать, высоко задирая ноги. Самое лучшее, это провести прямой удар пяткой (подошвой) в колено. Благодаря амплитуде и естественной нисходящей траектории возникает такая сила удара, что ваша нога вполне способна сломать колено противнику и уронить его на землю. А если хочется — бейте по другому колену. Когда противник стоит и вы сами неожиданно бросаетесь на него, не столь важно, как он держит нож, пусть хоть в зубах! Но если вы, трясясь от страха, упустили удобный момент и противник надвигается, то надо глянуть на положение ножа. Для эффективной защиты с применением приемов очень важно знать, куда может быть направлен удар.
Если нож расположен клинком вверх, то поражается верхняя часть бедер, пах, живот (а если противник повернет кисть, то может поразить шею, лицо и плечо сбоку); Клинком вперед — поражается живот, грудь, шея, лицо; Клинком вниз — поражается лицо, шея, плечи и грудь ударом сверху.
Если нож у противника клинком вверх, руки опускайте к животу. Если нож клинком вперед, руки держим перед грудью. Если нож клинком вниз, то при ударе поднимаем руки над головой. Это на тот случай, если вы вдруг промахнетесь со встречным ударом, не успеете повторить атаку, а противник опередит вас рукой с ножом. Такое положение рук поможет остановить первый удар, даже если вы будете стоять словно овца под ножом мясника.
Раскрою вам еще один секрет, как решить проблему без особых усилий. Враг бросился вперед? Прекрасно, поймаем его на встречном ударе, независимо от того, куда он нацелил свой поганый нож! Главное не стоять и не гадать в панике, какой из многочисленных ударов использовать. Атакуйте его ногу в колене боковым топчущим ударом. Наносите удар каблуком. Очень важна его техника. Удар на первый взгляд прост. Но если вы что-то упустите, то много потеряете в его силе. Оттолкнувшись стопой от пола, поднимите колено повыше (хотя бы до пояса). Пальцы ударной стопы потяните на себя. Заранее корпус назад не отклоняйте. Потом колено разгибается и пятка по прямой линии идет в цель. Стопа опорной ноги разворачивается по линии атаки, пальцами в противоположную от удара сторону. Разгибание колена сопровождается мощным посылом таза в сторону удара и полным разгибанием тазобедренного сустава. В идеале обе пятки, ягодицы и плечи должны быть в одной вертикальной плоскости. Корпус отклоняется в противоположную сторону, уравновешивая небольшое смещение центра тяжести в сторону удара и попутно совершая уход от руки с ножом. После краткой фиксации ноги в конечной фазе траектории удара, ее резко отдергивают назад и ставят на землю.
Более или менее освоив технику, потренируйтесь попадать именно в колено или чуть ниже, по голени. Проблема в том, что колено противника не стоит на месте, а движется. Ведь противник идет или даже бросается на вас! Поэтому вам надо целиться не туда, где колено находится сейчас, а туда где оно будет, когда вы будете заканчивать удар. Советую также от начала и до конца удара не отрывать взгляд от цели. Хотя многие говорят: не смотрите туда, куда будете бить! Это разумно. Но не для данного случая. Колено слишком маленькая (да еще движущаяся) мишень, для поражения которой необходима снайперская точность. Желательно, ударив и попав, отбежать от противника и прикинуть его способность к дальнейшему нападению. Если раздался жуткий хруст и нога злодея подломилась, значит все хорошо. Если он к тому же дико завыл и сел на землю, значит все просто прекрасно! Если же душегуб ростом мал, лучше всего ударить его в живот. Живот, он мягкий и большой, никуда противник его не спрячет. Это вам не маленькое твердое колено, которое мечется туда-сюда.
Спокойно бейте целясь в низ живота или в солнечное сплетение. Промах невозможен!
Рассмотрим теперь критическую ситуацию, когда противника вы не опередили профилактическим ударом, его рывок вперед тоже прозевали и на свой встречный удар ногой не поймали. Бежать вам некуда, убийца рядом и рука с ножом уже отправилась в последний (для вас) путь. Если вы хотите жить, а в последний путь отправить душегуба, очнитесь! Не все еще потеряно, хотя теперь малейшая ошибка чревата весьма печальными последствиями.
Начнем с того, что надо остановить движение руки с ножом или хотя бы отклонить ее в сторону от своего драгоценного тела. Известны надежнейшие блокировки с рычагами и бросками, существующие в арсенале самбо и дзю-дзюцу, но для их освоения необходим опытный наставник и тренировки в специализированном зале с матами (или татами). Маты в данном случае не ругательство, а амортизирующее напольное покрытие. Кроме того, если ваш вес около 50 килограмм, а нападающий весит в 1,5 раза больше, то бросок на улице вряд ли у вас получится. К тому же у противника есть нож! Рисковать нельзя.
Поэтому далее я предлагаю простые, но практичные защитные движения руками, почерпнутые в арсенале каратэ и армейского рукопашного боя. Учитывая тот факт, что один левша встречается примерно на десять правшей, предполагается, что убийца держит нож в правой руке. Тем не менее, приемы следует отрабатывать в отношении обеих рук нападающего. Ведь судьба может подложить свинью, типа маньяка-левши Чикатило.

Красиво выживать не запретишь.
Джон Рэмбо.

Специальная Прикладная Армейская Система «С.П.А.С.» — авторская система Воюшина Константина Владимировича и ряда инструкторов, т.е. это коллективное детище определенной группы людей.

Цель — воспитание патриотизма и любви к своей стране, с своей жизни, к себе.

«С.П.А.С.» — боевая система, которая призвана решать вопросы психофизики, реакции человека на экстремальную ситуацию. Наша задача обучить любого человека выживанию в любой ситуации названной экстремальной. Не обязательно это рукопашная схватка, быть может, и конфликт, заставляющий тратить эмоции, а значит силы и здоровье. Фундамент системы «С.П.А.С.» — это индивидуальный подход во время обучения: формирование биомеханической системы действий для отдельного человека и совершенствование ее в дальнейшем.

Ударные техники руками и ногами представляют собой литые, непрерывные комбинации разно уровневых усилий, а что самое главное скоростных линейно-круговых ударов всеми частями рук (пальцы, кулак, локоть, плечо) и ног (стопа, колено, бедро). Другие воздействия, от шокирующих прихватов, до надавливаний на болевые точки применяются воедино с ударами, образуя так называемую «ПАСТЬ», в которой пережевывают противника. Добавьте болевые захваты, выведения из равновесия и картина вам станет понятна! В настоящее время групповые нападения повсеместны, поэтому в нашем центре много внимания уделяется тактике действий против группы, техническим и психологическим особенностям при данной схватке. Лишь тот, кто психологически более подготовлен, может рассчитывать на выживание в экстремальной ситуации. Курс психофизической адаптации к экстремальной ситуации обязан дать обучаемому тот инструментарий, который поможет, научит работать с эмоциями и чувствами! Люди — индивидуалисты! Обучать всех одинаково, мы считаем неправильно. Только личная подборка биомеханической системы действий, обеспечит результат. Подход к обучению прогрессивный, личный, оригинальный. Мы стараемся научить человека думать и действовать согласно его личных ощущений. Интуиция — тайный помощник наших обучаемых!

Подручные средства — это то, что у нас под рукой: вилка, телефонная карточка, сумка, портмоне и т.д. Всем этим можно и нужно уметь работать, использовать против нападающих. «С.П.А.С», отдает много времени и этой подготовке, потому что только полное знание обеспечивает понимание ситуации, а значит выживаемости!

На вас напали в подъезде, лифте, лестнице, вы чувствуете дискомфорт от незнания что делать, не можете применить те знания, которые у вас есть, значит, наш курс выживания в городских условиях актуален! Мы учим как себя вести, как действовать при нападении в ограниченных условиях, как предотвратить это нападение, как выработать в себе качества внимательного, усидчивого и уверенного человека. Наше поведение — отражение наших мыслей и ощущений! Как тело требуется подготавливать к нагрузкам, так и психике нужна закалка и тренировка.

Следя за новой литературой по БИ, изучая старую, мы задавали себе вопрос: почему нигде нет методик по применению гибких предметов, например веревки в бою. Решив восполнить этот пробел, создали детальный алгоритм подготовки к применению гибких длинномерных предметов.

Ну и самое главное — это пересмотренная нами идеологическая, т.е. общая система целей! Для «С.П.А.С.», главная цель не победа, а выживание в любой ситуации: от психологической целостности во время межличностного конфликта, до ситуации, где на кон поставлена жизнь и требуется мобилизация всех сил, умений и знаний. Другими словами — не победа, а если требуется избежание конфликта, отступление, но с чувством равновесия душевных и моральных основ.

В системах вроде «С.П.А.С», учат жить, а не воевать, но основываются на физическом и психологическом раскрепощении с помощью рукопашного боя. Жизнь многомерна, и все время отдавать только боевому совершенствованию нереально. С учетом этой особенности были скорректированы упражнения, техники в «С.П.А.С.», позволяющие в минимальное время сформировать общий процесс деятельности, включающий, как интуитивно-осознанную систему самозащиты, так и внутреннюю систему адаптации и саморегулирования к отрицательным внешним и внутренним воздействиям.

Так как мы все хотим быть счастливыми, нам приходится полностью удовлетворять потребности жизни, включая и собственную безопасность, что и заставляет усиленно тренироваться.

Принцип нашей системы отличается от принципов спорта: мы учим не ПОБЕЖДАТЬ, а ВЫЖИВАТЬ, что значить, не искать схватки, уметь уйти от конфликта, избежать попадания в сложную, опасную ситуацию, но, если этого не удалось сделать, то применить все свои знания, умения, силы, чтобы ВЫЖИТЬ! Так, что такое «С.П.А.С.»? «С.П.А.С.» — это изучение психофизических основ любого конфликта (внешнего или внутреннего), применение разноплановых знаний (от ведения поединка, до топографии на местности), рост физических, психологических и умственных характеристик, а кратко: знание, сила, уверенность и спокойствие! Не это ли мы все ищем?! Будьте живы!

Что такое Спортивный Клуб «С.П.А.С.»Клуб «С.П.А.С.» — это юридическое лицо, легальная организация имеющая все офицальные документы, а также различных сотрудников Клуба: от инструкторов, до администратора и оператора.

Это значит, что мы собираемся долго и плодотворно работать в сфере «Безопасности и самообороны», а также имеем план развития и все возможности развиваться.

Не секрет, что многие школы боевых искусств, не имеют юридического статуса, а значит держаться только на человеческом факторе, что очень сильно уменьшает рост самой школы.

Наш клуб помимо улучшения материальной базы, комфортности условий обучения, еще имеет возможность обучать БЕСПЛАТНО тех, кто серьезно выбрал для себя путь ИЗУЧЕНИЯ — НАУКИ ВЫЖИВАНИЯ и желает расти, от обучаемого до инструктора.

Очень много прошло людей через наши залы, каждый взял что-то ему полезное и нужное, многие остались и продолжают свой бойцовский РОСТ, и еденицы — не вынесли ничего ценного из обучения у нас, о чем, конечно, мы сожалеем!

Если у вас будет желание обучаться — мы вам поможем, найдем возможности и приложим к этому все свои профессиональные навыки! Так как не нами придумано:
«ВЫЖИВАЕТ ПОДГОТОВЛЕННЫЙ!»

Зачем нужна самозащита?

Подруга вечером возвращалась домой. Во дворе дома её догнал молодой парень, сорвал с плеча сумку и был таков. Знакомый был в двух шагах от дома, когда его окружили несколько человек, оглушили ударом по голове, забрали все ценное. Он даже пистолет не успел достать из кармана, пистолет тоже забрали. Теперь собирается осваивать приемы самообороны и покупать пулемет… (шутка). Это — реалии нашей жизни в мегаполисе. Знание приемов самозащиты просто необходимо.

Самооборона — ценное оружние

Овладение приемами самозащиты требует внимания, усилий и времени. Но средства самозащиты окупятся сторицей, в виде приобретенной уверенности в себе. Навыки самозащиты и методы самообороны, приобретенные когда-либо, запоминаются не умом, а телом, на уровне условных рефлексов. Самозащита — это ваше безотказное оружие, которое всегда с собой. Но приемы самозащиты, как и любое оружие, должно быть всегда заранее проверенным, ухоженным и в полной боевой готовности. Кроме того, им надо еще успеть воспользоваться…

Как проходят уроки самообороны?

Практические курсы самозащиты — лучший вариант для того, чтобы постичь средства самообороны. Навыки самозащиты наилучшим образом развиваются во время занятий кикбоксингом, боксом, или тайским боксом (муай-тай). Это дисциплины, которые предлагают наши курсы самообороны. Они отлично развивают выносливость, скорость, силу, способность мгновенно оценивать ситуацию. Секции самообороны — это возможность принимать верное решение, а также умение терпеть боль и не сдаваться, сражаться до конца.

Наша школа самообороны предлагает изучать эти единоборства как в группе, так и персонально — со своим личным тренером или инструктором. Вы овладеете приемами самозащиты, поставите удар. Самооборона — это познание того, как максимально использовать свои сильные стороны и устранить слабые. Познавая способы самозащиты, вы приучите себя регулярно тренироваться, быть постоянно в форме, и откроете для себя путь к бесконечному совершенствованию.

Школа женской самообороны

Самооборона для женщин имеет особое значение, ведь видимая незащищенность представительниц слабого пола развязывает руки наиболее агрессивным и, как ни странно, слабым людям. Да-да, именно слабым, ведь ни один уважающий себя мужчина не поднимет руку на женщину. Женская самооборона — это ваш путь к уверенности и самообладанию. Курсы женской самообороны позволяют избавиться от страхов и стереотипов, жить полноценной жизнью и радоваться каждому ее мгновению.

Если вы уверены, что постоять за себя могут только сильные мужчины, класс Луиса Лабади заставит вас изменить свое мнение. Вы познакомитесь с простыми техниками, которые избавят вас от многих неприятных ситуаций и защитят от опасности.

Вы узнаете: — как не выглядеть потенциальной жертвой — как избегать опасности — как производить впечатление «со мной шутки плохи» — как прочитать язык тела и жестов человека, от которого исходит угроза -какими эффективными приемами вы сможете воспользоваться и освоите их на практике — как защитить себя в самой безвыходной ситуации. Вы научитесь защищаться даже лежа и не не растеряете присутствия духа в опасной ситуации. Курс идеально подходит женщинам всех возрастов.

Ушу дословно означает воинские искусства. Как и любое другое искусство ушу первоначально возникло из ремесла, состоявшего из навыков охоты и самозащиты. Толчком к возникновению подобной системы явилась мысль не только иметь хорошее оружие, но и владеть мастерством его использования.

Уже в конце второго века появилась стройная система индивидуальной подготовки воинов, носившая название уи. Этот термин использовался на протяжении ряда столетий, став впоследствии синонимом слова ушу. В уи вошла борьба (цзюэди), рукопашный бой (шоубо) и техники работы с оружием (так называемые «18 боевых искусств», состоящие из умения пользоваться девятью короткими и девятью длинными видами оружия). Обучение базировалось на комплексах формальных упражнений (таолу), которые выполнялись индивидуально и с партнерами.

На протяжении ряда столетий Ушу (Уи) совершенствовалось, вбирая в себя методы владения различным оружием и собственным телом, став в результате неким синтезом из вещей сколь разнородных, столь и взаимнодополняющих, и превратившись не в простую систему боя, а в путь к само совершенству.

В настоящее время в Китае существует несколько сотен разных стилей Ушу, включающих в себя рукопашный бой и технику работы с разнообразным оружием. Деление стилей и техник происходит от привязки к территории их происхождения. Основными центрами возникновения различных школ и направлений стали: южный и северный Шаолинь, и территории Уданских и Эмэйских гор.

Условно существует деление на «внешние» и «внутренние» школы. По преданию, впервые это деление ввел даосский монах Чжан Саньфэн в 12 веке. Он учил, что «внешние» стили базируются на развитии физических качеств, а «внутренние» — на использовании жизненной силы (ци) и выжидании, как основной технике. Позднее стало популярным сравнивать «внешние» стили с преодолевающей препятствия горной рекой, а «внутренние» — с равнинной, огибающей их.

Существует мнение, что такое деление возникло в результате противопоставления шаолиньского ушу (с его легендарными физическими тренировками) ряду остальных техник. Возможно поэтому в дальнейшем «внутренние» стили связывали с даосской традицией, а внешние с буддийской. Но по большому счету это деление весьма условно, так как в любом «внешнем» стиле или направлении внутренней работе отводится очень значимое место, а любая «внутренняя» школа не обходится без комплекса изнуряющих физических упражнений.

Процесс обучения во «внутренних» и во «внешних» школах не сводился только к изучению различных приемов, а был рассчитан на многие годы, и представлял собой широкую программу, главной целью которой было совершенствование тела и духа, совершенствование личности.

В Китае много людей. Больше чем где-либо еще. В провинции немыслимое народонаселение в глаза не бросается. Но, выйдя на улицу в центре Пекина, вы немедленно чувствуете на себе обволакивающе-наркотическое действие толпы, несущей вас в ей одной ведомом направлении. Из нее не то что нельзя выбраться, но, в общем, и не хочется выбираться. Если вас не ждут неотложные дела, попытайтесь, перемещаясь синхронно с тысячами китайцев, прогуляться по городу. Глазея по сторонам на пеструю рекламу и на добротные здания времен Великой Дружбы, равноправно соседствующие здесь с небоскребами.

Чтобы потом, нарадовавшись глобальным экономическим преобразованиям в КНР и ощутив себя жителем XXI века, спокойно обратить свой взор в прошлое. И заняться, наконец, тем, за чем, собственно, вы сюда прибыли — древностями, императорскими династиями, буддистскими святынями, монастырями… Побывать, например, на Великой Китайской Стене, которая до сих пор удерживается в семерке главных чудес света и, говорят, видна из космоса. А потом спуститься к залам с могилами 13 императоров династии Мин.

Печально знаменитая площадь Тяньаньмэнь — она же Площадь небесного спокойствия — самая большая в мире. На ней нашлось место всему: гигантскому, несравнимому с отечественным прототипом, мавзолею Мао, стелле борцам за независимость, резиденции правительства КНР, а заодно музею истории, древнейшим Передним воротам и Гу гун — Запретному городу. Даже если вам знакома обитель китайских императоров по блестящему фильму Бернардо Бертолуччи, стоит увидеть Запретный город живьем. Вместе с дворцом династий Мин и Цин и Храмом Неба. А чуть позже отправиться к Летнему дворцу, построенному на берегу чудного озера Куньмин для последней императрицы Цы Си — матери последнего императора — и поглядеть на Монастырь спящего Будды.

Недолгий переезд на поезде — и вы на «шелковом пути». В Сиане, Городе вечного спокойствия, столице одиннадцати китайских династий. Здесь жил великий император Цинь Шихуанди, объединивший страну, и до сих пор в почетном карауле у его могилы стоят 2.000 спешившихся всадников с лошадьми, выточенных из терракота в натуральную величину. Китайцы оказались гуманнее египтян, и вместо того, чтобы, в знак уважения к умершему хозяину, лишить жизни его подданных, выставили их каменные портреты. Впрочем, тогдашние правители скорее всего руководствовались более меркантильными соображениями: живые воины нужнее.

Лоян много веков был столицей царства Чжоу и пристанищем девяти династий. Может быть, у кого-то возникнут более конкретные ассоциации, если добавить, что именно в Лояне в VI веке до нашей эры встретились Лао Цзы и Конфуций.

Древние школы боевых искусств существовали во многих странах Азиатского континента — в Индии, Китае, Японии, Корее, Вьетнаме, Индонезии, Таиланде. Родиной древних боевых искусств считают Индию. Не исключено и очень даже вероятно, что на их развитие в Индии повлиял греческий панкратион — кулачный бой с бросками, подножками и захватами. С панкратионом жители Индии должны были познакомиться в IV веке до н.э., когда часть полуострова Индостан была завоевана войском Александра Македонского.

Разные школы обогащали друг друга, появлялись смешанные системы и стили. Споры о том, какая школа древнее и что из чего произошло продолжаются по сей день. Реальная история настолько тесно переплетается с легендами, что обычно очень трудно точно определить когда возник тот или иной вид единоборств. Крайне сложно и оценить вклад разных мастеров в развитие того или иного стиля.

Самооборона для женщин — тема сложная, существуют полярные мнения от «женщина никогда не сможет защитить себя» до «обучим эффективной самозащите за полчаса. Первым 10 позвонившим скидка 0.5%!» . Истина, как всегда, находится где-то посредине. Защитить себя от подготовленного, физически сильного нападающего, трудно и физически сильному, опытному мужчине. Достаточно вспомнить чемпиона мира по боксу в среднем весе, который сцепился с таксистом и был нокаутирован в течении нескольких секунд! Но миллионы мужчин продолжают заниматься боксом, а они, как мы знаем из рекламы бритвы жилет, не могут ошибаться!

Таким образом, на первый план выходит подготовка и старательность. Я абсолютно уверен, что многим критикам женских единоборств не поздоровилось бы, если бы они попробовали свои силы, например, в спарринге с Ириной Быковой — чемпионкой мира по полноконтактному карате. Тем не менее, всё не так хорошо, как хотелось бы. Ходить по вечерним улицам опасно, сейчас это понимают уже все разумные люди, и клубы женской самообороны (или школы женской самообороны) растут как грибы. Некоторые из них показывают советы, как действовать при нападении. На съёмках все проходит замечательно, партнёры героини вовремя отпускают захваты, падают с ужасными криками, пропуская размашистые удары эфемерного создания. Насколько всё это реально? Не буду ссылаться на свой немаленький опыт, решать всё равно Вам. А чтобы решение было более объективным, посмотрите бокс хотя бы пару минут. Посмотрите на их короткие мощные удары, которые раз за разом попадают в цель, НЕ ПРИВОДЯ НИ К КАКОМУ РЕЗУЛЬТАТУ! Дело не в перчатках, как, возможно, Вы подумали, дело в том, что удар достаточно легко переносится мужским организмом, подстёгнутый адреналином или алкоголем. Насчёт женского не скажу — проверить не доводилось-:))) А теперь посмотрите ещё раз репортаж про женскую самооборону и подумайте, что будет, если противник легко перенесёт 1-2 удара маленьким кулачком?

Image Наши курсы женской самообороны основаны на выборе самых простых и эффективных техник, которые Вы не увидите по спортивному каналу, ведь применение наших техник самообороны приводит к тяжелым травмам для нападающих. Жестоко, скажете Вы? Да, но это единственный путь сделать из сильного агрессора слабое ничтожество, которым он, по сути и является, спасти себя и своего ребенка. Боевое сбивание-приём, изучаемый за короткое время и дающий реальное преимущество над противником.

При каждом удобном случае мы учим применять предметы, неожиданно, быстро, по уязвимой зоне, ведь второго шанса может и не быть! Мы учим владению всеми основными предметами и рекомендуем постоянно носить один из них с собой, показываем, как быстро достать его и пустить в ход!

При интенсивных тренировках, всё равно придётся затратить несколько месяцев на то, чтобы научится основам самообороны для девушек, далее обучение идёт от ситуации — подъезд, машина, парк – условия местности могут помочь или оказать медвежью услугу. Для занятий в школе женской самообороны нет необходимости в невероятной физической форме, но если Вы «запустили себя», пройдёт дополнительное время, прежде чем Вы сможете применять полученные у нас знания «на улице». Безусловно, определённые физические нагрузки Вам придётся испытывать, но если Вашего здоровья достаточно для занятий аэробикой, на самооборону его точно хватит.

Паника особенно опасна в толпе. Люди, охваченные паникой, теряют все условности воспитания и ими руководит только один инстинкт – инстинкт самосохранения. В такой толпе нет места общечеловеческим ценностям. Ею не правит разум. И, как в любом животном стаде, в ней гибнут те, кто оказался слабее или, по каким-то причинам не сумел сразу сориентироваться.

Возможно, советы этой статьи помогут вам. Конечно, самое лучшее не попадать в подобные места. Но, увы, наша жизнь, а особенно в мегаполисах, выбора нам не оставляет.
Итак, если в толпе началась паника. Вы можете, если обладаете от природы высоким ростом, мощным голосом и лидерскими задатками, попытаться привести людей в чувство. Иногда это удаётся.

Чтобы самому не впасть в панику, глубоко вздохните и сосчитайте до десяти. Не помогло? Повторите эту процедуру до тех пор, пока не поможет. Верующие люди обычно в таких случаях молятся.